? ? ? ? 今天聚焦課堂內(nèi)容是:"情緒管理"。感悟深刻是:先處理情緒，再處理事情的四步走1.接納;2.分享;3.肯定和引導(dǎo);4.我們一起想辦法。? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 在現(xiàn)實生活中，這不僅只用于孩子與我們之間的情緒管理，還可適用于夫妻間，父母，同事，上下級等各個方面，遇到對方有情緒的時候，我們要發(fā)自內(nèi)心接納他的情緒，學(xué)會傾聽，做嗯，啊先生來分享他的情緒，繼而給予肯定和引導(dǎo)，最后一起想想解決方法。? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 這樣，當(dāng)我們遇到很多問題，? ? 按這四步走，問題解決起來事半功倍，迎刃而解，包括對自己有情緒的時候，也是一樣。?