午飯期間，與朋友們聊起了男人的“油膩中年”的話題。談到了到底什么是油膩。說到油膩一詞，人們最先想到的就是脂肪，隨著人們年齡的增長(zhǎng)，新陳代謝越來越來越慢，身體需要的能量也越來越少，或許還有與年輕的時(shí)候同樣的食量，但是身體已經(jīng)不在需要那么多的能量，所以只變成脂被運(yùn)到皮下，儲(chǔ)存起來，不知不覺，身體就裹上了厚厚的油脂，胖乎乎，就像是冬天設(shè)備加的保溫棉（油脂是黃色的，保溫棉也是）。于是乎，男人陷入了油膩中。朋友說，胖子從來就看著不清爽，所謂的可愛，也只是一種安慰的說法。由于生活水平的提高，周圍的胖子也越來越多，相應(yīng)的，也紛紛出現(xiàn)了各種的三高、四高的人，甚至相當(dāng)一部分人年紀(jì)輕輕就做心臟支架，有些人還因此早早離去，很是讓人惋惜。人們說胖是一種福氣，一寸粗一寸福嘛，也有人說千金難買老來瘦。但是，綜合看來，其實(shí)還是保持一個(gè)身材最重要，因?yàn)榻】底钪匾?。而且，身材好的人，玉樹臨風(fēng)、更清爽，更有氣質(zhì)，不是嘛！

? ? 身體的油膩是外在的，然而，身體油膩的養(yǎng)成，往往可能伴隨著不良方式的養(yǎng)成，影響人內(nèi)在的建設(shè)，潤(rùn)物細(xì)無聲，不良的方式會(huì)牽涉方方面面，從身體上說，可能會(huì)影響身體激素分泌，不同水平的激素調(diào)控身體的狀況聯(lián)系起來，使身體出現(xiàn)這樣那樣的問題。激素水平還會(huì)進(jìn)一步影響心理狀態(tài)、行為方式的變化，思維方式的變化等等，當(dāng)然都是不利的變化居多。最終，可能會(huì)成功獲得猥瑣的標(biāo)簽，身體油膩是極容易滑倒內(nèi)心油膩的。千萬不能低估潤(rùn)物細(xì)無聲的力量。

? ? 馮唐在《如何避免成為一個(gè)油膩的中年猥瑣男》一文中談到---不要當(dāng)眾談性。不可否認(rèn)，隨著年齡的增長(zhǎng)我們會(huì)得到獲得很多認(rèn)知，見識(shí)很多事情。聽過了，見過了，經(jīng)歷了就覺得無所謂了，其實(shí)這樣很不好，一些成年男人在公眾場(chǎng)合里講一些葷的段子，男人們，女人們都笑得前仰后合，真的不是一個(gè)雅的場(chǎng)景，而這些葷往往也會(huì)逐漸的貼在你的心里，從而讓你的內(nèi)心愈加油膩而猥瑣。見過很多大腹便便，表情猥瑣，調(diào)戲年輕姑娘的中年人，實(shí)在惡心至極，他們已經(jīng)被油膩蒙住了肉體，也蒙住的靈魂。不管什么時(shí)候，人都要不斷學(xué)習(xí)，不斷去修身，不斷進(jìn)行內(nèi)在的建設(shè)，堅(jiān)固的內(nèi)心是抵抗油膩的最有效方式。即使身體油膩了，心也可以純凈、清爽！

? ? 拒絕油膩，要從外表和內(nèi)在出發(fā)，兩手抓，兩手都要硬。保持健康的生活方式，保持內(nèi)心的修養(yǎng)，做一個(gè)表里如一的人。