最近開始愛上一個人游泳，感受到每個細胞都很放松，呼吸也可以自己調(diào)。以為在水里就可以逃離世間的繁瑣，偶爾看見藍藍的水會有溺水前的掙扎，恐懼，游一段就回去找泳道邊可以抓扶的東西，其實明明可以不那么惶恐，對孩子也有一點想要抓握，總覺得孩子的事我自己比她還著急，感覺勁兒不太對，可不放在她哪兒我還可以往哪里安放自己呢？對于工作中的自己不滿意又不愿意接受現(xiàn)狀，那剩下的就只有煎熬了，接受自己是個普通人?？础渡恼嫦唷房雌饋砗軐Ｗ?，其實感覺我不走心，沒有太多的感同身受 ，后面的練習冊也覺得不多大意思，是不是自己對這本書期待太高，看到169多頁了，共鳴不太多，不知道別人怎么看，還有很多身份要我活出來，掉在一個身份里冷漠了許久，是情緒隔離嗎？人格中僵化的部分怎么放松，難怪最近喜歡游泳，是想讓自己僵化的部分蘇醒，打通，讓所有的細胞都靈活起來。