心理學
顧名思義:心理學最重要的就是基礎,而“基礎心理學”就是重點必須學的,不管你是什么心理學派,但凡哪一個學派都要從基礎心理學開始,如果有理論知識再加上實踐就是如虎添翼,作為心理學愛好者或心理咨詢師都應該理論與實踐相結合。
心理的基本、概念、理論研究的方向。
什么是科學心理學,
有的人會認為心理學就是、占星術、算命、相面、琢磨人、分析夢,而這些觀點也不能說錯,只是我們把它做的通俗罷了。
有的心理學家會說:
心理學是闡述心靈的學問
心理學是研究行為的科學
因為人的心理是通過行為表達的,都是通過觀察去了解人的行為,研究人的行為就可研究人心理。也就是進一步地研究行為心理,只是這一步更系統(tǒng)化了,心理學是系統(tǒng)地研究心理過程和行為的科學。
從感覺、知覺、記憶、嗅覺、聽覺、觸覺,一點點細化,看心理學是一個什么過程,所有概括心理學是研究心理現(xiàn)象及其規(guī)律的科學。
心理現(xiàn)象有那些:
從叢是一個社會的心理現(xiàn)象。
情緒、情感也是心理現(xiàn)象:比方這個人焦慮、開心、快樂、這也是。
人格也是心理現(xiàn)象:比方不善于表達,焦慮、抑郁、這背后的都是心理現(xiàn)象。它動機的背后是情緒。
比如:有的人脾氣急,A型,性格的人爭強好勝,用3個字、急、強、快,屬冠心病類人。
用二只小羊羔做實驗,一只自然成長,一只放在狼身邊拴著,最后在狼身邊生活的小羊羔死掉,解剖一看是情緒也會受到影響。也就是這只小羊羔在自己受到危險下的變化。如:有位胃病患者,看了四五年沒好,再找專家會診,專家結論這叫身心疾病,最后抗胃潰瘍的病的藥也用,焦慮的藥也用,她聽了專家的建議,最后康復了。
科學心理學與民俗的區(qū)別:
科學的心理學有學科繼承性,它是一個理論的龐大體系,它既有理論也有實踐。
科學心理學有一定的規(guī)范,也有一定的研究原則和研究方法。
科學心理學講究科學方法:比方實驗方法,從叢心理。
心理學研究的意義何在:
生理現(xiàn)象,心理現(xiàn)象,社會現(xiàn)象,
所以我們看人是從整體觀,人是生理現(xiàn)象,心理現(xiàn)象,社會現(xiàn)象,表現(xiàn),比如我們有器官,有組織系統(tǒng),有細胞等。
我們有是心里的人,身心靈是統(tǒng)一的。所以生理變化也會也引起心理變化。
也就是很多癌癥患者,有的在治療中加了抗抑郁和焦慮的藥,比如身體不舒服,會出現(xiàn)煩躁郁悶傷心,如心情好呢,會是另外一種結果,人是社會的人,人是關系的總和。
所以家就是一個系統(tǒng),家就是一個社會,所以很多問題,都是關系的問題。
有的是自己與自己的關系,不接納自己了,有的是和父母的關系,有的是和家人的關系,有的是同事、朋友的關系等等,所以社會現(xiàn)象小到一個家庭。
內部的心理活動,外部的行為表現(xiàn)。你能觀察他的行為,要提高察覺力,他的平凡動作,他的語氣、語調、坐的姿勢,是能夠觀察的行為,當你觀察到了,你帶著他一去體驗,比如手握拳頭,崩潰了,不斷地吶喊,五篇,這是一個不斷放大的技術,他會強化了,他的眼淚就會開始流出,充許她們看,我為什么不能看,拳頭握緊點,體會一下這是什么一種心情,我們通過行為來了解他的心理,了解他的狀態(tài)以及內在的情緒和需要,這就是通過外部的行為了解了心理的內部變化。
心理現(xiàn)象:個體心理、團體心理(社會心理)團體的最重是場、場的最大、就是回應,也可以說是互動,如:為什么和小孩沒有回應,因為和小孩不在一個頻道,回應有很多:點頭、點頭拍肩,所以要和年齡相吻合,就不能說:豎大拇指你是最棒的,所以有門學科是發(fā)展心理學。
為什么有很多小孩沒有回應,而是他身上層層的給包住了隔離了,你沒回應,他怎么回應。所以很多家長不知,也就是你要描述這個現(xiàn)象,而不是一味的講道理評判,所以虛假夸獎、不會回應,都是不行的,所以心理學最大的就是做一個真實的自己。所以個體心理與團體心理是我們研究的二大領域。團體帶領者的能力、覺察力、你的高度、你的人格完善都會影響場的動力。
心理學研究的主要問題:
心理過程:知、情、憶。
心理結構:分意式、潛意式,分本我、自我、超我。
研究腦的機制,腦的缺失分很多,有遺傳、有后天,如:言語功能喪失,如:父母太強式了,也會影響孩子,一個小孩鋼琴八級,身體沖動癥發(fā)作,有本書叫(疾病的希望)當他出現(xiàn)了沖動,他背后的需要和希望是什么獲利的,希望家人關注,研究心理離不開腦機制,如:網(wǎng)癮人他的大腦前額血流的速度和正常人的不一樣。
心理學的研究領域:
管理心理學、生理心理學、實驗心理學、人格心理學、發(fā)展心理學、社會心理學。
應用研究:
教育心理學、咨詢心理學、測量心理學、學校心理學、工程心理學、經(jīng)理心理學。
討論:研究心理學有什么意義?
理論意義:有的做理論研究,有的博士論文,碩士論文都是理論研究。而有的是現(xiàn)實的研究。
心理學的職能:
措述行為:所以描述是呈現(xiàn)的開始,但有的只會分析,用感覺、知覺,聽覺,去體會,這也是最重要的。
解釋行為:
控制行為:
完善行為:
背后是什么,可以去解釋好其,可以發(fā)問,但是還是先描述,說到底解釋是最好的保護,人有防御層、痛苦層、打破這個層,才能看到真實。
追求完美、就有焦慮、閑下來就沒有價值感,閑下來就沒有意義了。價值背后是讓自己獲得最多。

按照馬斯洛層次理論,我們是更好地不斷完善自己。