下面的分享有點長，因為看哭了，對目前的生活狀態(tài)特別有觸動，所以想分享給大家～各位隨意～

一位朋友的第27次實踐分享

以下分享的內(nèi)容是我猶豫了很久的。因為我有些擔心這樣分享出來以后，會讓大家對我和我母親的關(guān)系有所誤會，無論是對我還是對我母親，還是對我們的關(guān)系，我希望不會被評判，而是希望得到理解與尊重。想來想去，覺得誠實表達沒有什么，事實上我和我母親在別的方面都很好，只是在下面這種情況下，會讓我覺得有極大困擾?？纯捶窒沓鰜頃粫Υ蠹矣行椭?。

下面是我的分享。

這兩天陪老母親去醫(yī)院復(fù)查身體，中間被老人家狠狠暴力溝通了三五次，現(xiàn)在想想還如鯁在喉，噎得不行。當然我并不怪她，也對她有這樣的溝通表達方式有著深深的理解，只是在當時特別難受，雖然提醒自己要NVC，但是覺得內(nèi)心特別沒有力量。

比如前天中午，我倆在外面吃飯，母親硬要把她碗里的兩塊排骨夾給我，而我硬是沒要。我一看到她把碗里的排骨夾起來，就預(yù)感到她要放到我碗里，果不其然，當她夾著肉的筷子開始伸向我碗里的時候，我立刻用筷子擋住了，說我不要，我不想吃肉。她還是堅持要給，我還是堅持沒要。雖然過程里語氣還好，但是內(nèi)心特別抵觸。

再比如昨天中午，我們也是在外面吃飯。吃完了后，她跟我說你再吃點。我說我已經(jīng)撐了，她說你怎么可能只吃這一點，趕緊再吃！我說我真飽了你吃吧，她又開始往我碗里夾菜說快吃多吃點。那一霎那我真是急得想叫，非常抓狂的感覺，我特別想跟她說，我已經(jīng)吃飽了為什么還非要讓我吃吃吃！我都這么大了，吃飽沒吃飽難道我不知道嗎？

當然這些話我沒有說出口，只是放在心里。而母親一邊往我碗里夾菜，一邊敲著我的盤子繼續(xù)說，再吃點再吃點，表情還很埋怨我不聽話的樣子。我也實在被搞得沒脾氣，不知道還能說些什么，只得采取了軟抵抗，就是直接不說話，拿出手機，什么也不說，當然什么也不吃。

也在那一瞬間猛然想到平時我們對待孩子，盯著他吃飯，催著他洗澡，孩子不愿意就跟著后面一直說說說，其實是很讓人抓狂的，也難怪孩子常被我們弄得喊叫，連我這個成年人都被老母親逼得無路可走，特別特別想反抗。這種感覺真的特別不好，壓抑，煩躁，也很無力，覺得自己特別沒有價值。覺得自己在她面前永遠長不大，她永遠把我當孩子，身上的束縛感很強烈。

但我承認，確實在父母眼里，孩子永遠是孩子，無論什么時候。我也承認，有父母這樣的照顧是很幸運很幸福的。我也很珍惜這一點。但是，當這樣的愛讓我沒有了空間的時候，我會覺得氣都喘不過來（現(xiàn)在在寫這些文字，我依然覺得胸口很悶）。

其實想想，母親的需要是什么？就是表達愛，而我的需要是什么，是尊重和信任，是做為一個獨立的人所需要的尊嚴。而母親對我的愛我是接收到了，但是這種表達愛的方式我實在接受不了。

在母親夾菜給我或逼我多吃的時候，我心里幾乎是在喊，請你尊重我好嗎，請你尊重我好嗎！如果是用純豺狗式的語言來表達，可能就是：不要管我好嗎？

不知道我們在那樣“虐待”孩子的時候，我們幼小的孩子心里是否也在這樣吶喊。

我想，這可能就是我在小學(xué)的時候就不喜歡回家，總喜歡隔三差五去同學(xué)家里（幸好那時成績很好，同學(xué)的父母都很樂于看到我跟他們的孩子一起玩，我也就在那時成了“別人家的孩子”，哈哈），而到了初中更是早早就住校的原因。

事實上我對母親并沒有其他怨言，相反，在家里的兄弟姐妹五個孩子當中，可能母親覺得我最理解她，因為只要一見面，她都會在我跟前說個不停，各種家常里短，而我就是聽，在沒有學(xué)習非暴力溝通之前，我發(fā)現(xiàn)讓母親高興一點的最好方式就是聽她說，所以很早就在這樣做了。現(xiàn)在學(xué)習了NVC，這方面的意識就更強了。但唯獨在這方面，她只要一催我吃或給我夾菜，我就開始呼吸困難想要逃了。

我后來在想，為什么我已經(jīng)很清楚母親的需要和我自己的需要，但是還是非常困擾，因為我心里暫時沒有足夠的力量就這樣的需要提出請求。而在這種情況下提出來，往往說出來的很有可能是豺狗式的。

我想這可能就是我需要繼續(xù)修煉的地方。我雖然知道該怎么解決，但是暫時缺少那個力量去解決。但是我相信遲早會的，當那個力量足夠的時候，或許我就可以用非常恰當?shù)姆绞教岢鑫业恼埱?，而又讓母親樂于接受。又或者，當那個力量足夠的時候，我壓根不需要去提出來，因為我可以和它好好相處。

寫到這里，忽然覺得力量增長了一些，覺得下一次再出現(xiàn)這個情況，或許我可以做得更好一些。也許這就是寫作與分享的好處（我一直覺得，寫作，是最好的自我對話方式）。

這個過程里，我反復(fù)想到的是兩點，一個是我們做為孩子，和我們父母之間的關(guān)系，不知道會有多少人和我一樣，背著這樣很沉的愛的負擔。另一方面，我也想到我們做為父母，和孩子之間的關(guān)系，可能我們真的需要給孩子多一些尊重和自由，好像這樣反而才是真正的愛，而不是以愛的名義。至少對于我家孩子這樣的自主意識特別強的孩子，我們需要做得更多，這對我來說，可能是個不小的挑戰(zhàn)。

好了，講到這里，我似乎也松了口氣，至少我喜歡自己這樣敢于把這樣的事情分享出來，這對于我而言，也是需要力量的。而在過去，很難。算是一種進步，值得為自己慶祝。

PS：其實除了上述的事情之外，這兩天和母親在一起說話，我還用了不少的NVC，效果很不錯。比如她提到說她自己從小被抱走當了童養(yǎng)媳，從來沒有識過字，所以我們五個孩子，她無論如何都要讓我們讀書，能念多少念多少。我傾聽到了她內(nèi)心的一個聲音是對外公外婆的怨恨，以及對我三個舅舅的不服氣，就同理她說：“我感覺當時你一定要讓我們念書，也是因為你跟舅舅他們堵氣，不能讓他們看不起是吧？”母親一下子笑了出來，說“對??！想當初他們根本瞧不起我們，現(xiàn)在呢？”

再PS：昨天和孩子媽媽準備一個小課程，因為受到一些影響，中間對話時產(chǎn)生了一些沖突。后來我們相互誠實表達，我也在這個過程里面認識到自己究竟是什么需要一直沒有被滿足，這才看清自己最需要的是更多的時間。看清楚這一點之后，瞬間放松了很多，以致于后來我去開車，車速都變慢了。瞧，我最需要的是時間，但當我清楚地看到了自己的需要之后，竟開始變慢了。特別感謝孩子媽媽當時的誠實表達和后來的用心傾聽，讓我有機會更好地了解自己。

突然對NVC里提到的“禮物”一詞有了進一步的體會，心里又多了一些感恩的味道。

——大連非暴力溝通學(xué)習中心 李軍17004202999