今天早上開車上班的路上，深度進(jìn)行了一次正念冥想。

于是一整天，都處于一種內(nèi)心寧?kù)o的基調(diào)里。

今天的工作是寫一篇發(fā)言稿，于是一整天都在電腦前敲字，從早到晚，終于在下班前完成了它。

雖然我對(duì)職場(chǎng)寫作的內(nèi)容談不上多么喜歡，但是我喜歡那種在寫作中身心凝定、專注無擾的感覺。

在寫作的時(shí)刻，我靜默、沉思、專注、聚焦，雙手敲擊著鍵盤，身心一動(dòng)不動(dòng)，仿佛就像一座祈禱的雕塑，呈現(xiàn)出一種不需言語的強(qiáng)大力量。

在深度的專注中，時(shí)間的流逝不被察覺，也不覺得累，只有專注，只有靜默。一抬頭，已經(jīng)是下班時(shí)間。

回家的路上，我聽著輕音樂，回顧著這一天的寫作旅程。

我意識(shí)到有一些重要的啟示被知曉——

是的，這顆心渴望寧?kù)o，渴望寧?kù)o中的清晰與井然有序。

我想起很多年前，我在讀研究生的那三年里，長(zhǎng)期堅(jiān)持的早間和晚間的靜坐，讓我的創(chuàng)造力和學(xué)習(xí)能力突飛猛進(jìn)。

沒錯(cuò)，當(dāng)心寧?kù)o下來，內(nèi)在的歌聲就會(huì)出現(xiàn)。