20180706 第二周周檢視? ? ? ? ?

拖拖拖，第二周的檢視新鮮出鍋啰? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?

首先這周要跑10公里，天天還挺緊張的，注意休息，周日等我！

1.感覺時(shí)間過得好快，十五天過去了，上一周我的小目標(biāo)五點(diǎn)起床，木有完全實(shí)現(xiàn)，[傲慢]但是晨間日記堅(jiān)持下來啦，給自己點(diǎn)個(gè)贊。

2。最早為了養(yǎng)成跑步習(xí)慣天天跑，后來經(jīng)大師指點(diǎn)跑一休一更科學(xué)，現(xiàn)在開始跑一休一，休的那天剛剛在昨天加上了KEEP的卷腹運(yùn)動(dòng)，小目標(biāo)把羽絨馬甲換的薄一點(diǎn)。請群里健身達(dá)人多多指點(diǎn)，100天爭取把我的羽絨馬甲脫掉。[偷笑]