每日一更：連續(xù)更新第46篇
最近有小伙伴跟我反應(yīng)說她看書速度很慢。其實我之前也看得慢，特別是專業(yè)書，要看半個月，覺得特別痛苦。經(jīng)過兩個月摸索訓(xùn)練，一般實用性書籍我1小時內(nèi)可以看完，而且是有效吸收。我經(jīng)過反思，總結(jié)了一下看書慢的六大原因，并提出了一些改進的建議。
1、書籍選擇不對。
假如不愛看書的人，一開始就選擇厚厚的《史記》、《社會心理學(xué)理論》，肯定就會有深深的挫敗感。半天也看不進去。對閱讀容易產(chǎn)生反感。
對于初級閱讀者，最好從簡單的實用性書籍開始閱讀。例如你想早起，那可以看《早起的奇跡》，書中有講述如何早起以及早起做什么?？戳笋R上能用的書籍，吸收效果更好。很快輕松看完，還能用。當(dāng)我們嘗到閱讀的甜頭了，慢慢就會愛上閱讀。
2、一字一句從頭讀到尾。
這種閱讀習(xí)慣是我們從小養(yǎng)成的，好像不從頭讀到尾，就沒有讀完，心理過不去。對于商業(yè)性的實用書籍，它的核心內(nèi)容一般就不到20%，大部分都是在進行說明、舉例。所以我們只需要掌握書籍的核心內(nèi)容，就相當(dāng)于把這本書閱讀完了。
學(xué)會抓大放小。例如：《如何高效學(xué)習(xí)》這本書，核心內(nèi)容就講了整體性學(xué)習(xí)方法，對待不同類型的信息采取不同的學(xué)習(xí)策略，多角度看待知識，跳出單一的知識看整體。包括獲取信息→ 理解信息→ 擴展信息→ 糾錯→ 應(yīng)用+各環(huán)節(jié)都要測試幾個階段。把這個核心概念理解了，這本書的主要內(nèi)容就掌握了。
3、閱讀的時候無法集中注意力。
有的小伙伴在閱讀的時候，靜不下心來。東摸摸，西搞搞?？匆豁摚嬉幌率謾C，一會喝口水，專注度低。我之前也是這樣，導(dǎo)致閱讀效率很低，半天也沒看多少書。為了解決注意力這個問題，后來我使用番茄工作法，25分鐘內(nèi)只專注一件事情，就是閱讀。上廁所、喝水等事情都在使用番茄鐘前或之后再去完成。當(dāng)你能夠靜下心專注閱讀，效率自然會提升。
4、知識儲備不夠。
閱讀速度慢還跟知識儲備息息相關(guān)。知識儲備豐富的人，看書的速度自然快。知識儲備不足，很多都是新概念和觀點，大腦接收就會變緩慢。所以要提升閱讀速度，還是要多看書。當(dāng)我閱讀了100本書后，我感覺閱讀速度有了提升。書中很多內(nèi)容是相通的，讀多了速度自然就快了。
5、閱讀時沒有目標(biāo)。
很多人閱讀沒有目的，隨便翻翻。讀書沒有目標(biāo)就像航行在大海中的船，找不到方向，容易暈頭轉(zhuǎn)向。一開始閱讀就翻開目錄，明確閱讀目的。問三個問題：1）我為什么要閱讀這本書；2）我準備要花多長時間閱讀；3）我如何結(jié)合自身情況去實踐書中的方法。如果是沒有價值的書，一開始就舍棄。畢竟時間寶貴。閱讀是一個提問思考的過程，用這種淘金思維讀書，速度快、吸收好。
為了提升閱讀效率，我們需要調(diào)整閱讀方法。推薦大家有空閱讀下《實用性閱讀指南》，這本書不到200頁，內(nèi)容實用，指導(dǎo)性強，半小時就可以讀完。能夠提升你閱讀信心。下圖是這本書的思維導(dǎo)圖，有興趣就買來讀。自己讀書的效果比別人講解收獲更大。
當(dāng)然我也需要申明讀書不是越快越好，最好是在可控的時間內(nèi)，用所需要的理解度完成閱讀。閱讀有階梯的，需要循序漸進完成。先從基礎(chǔ)閱讀開始，不怕慢，就怕站。讀得多了，速度自然會提上來。
我也還在探索的路上，期待與您共同進步。
