1、天氣日漸暖和，學習的進度也日漸加快，心里平靜多了。對生活的理解也在不斷加深，開始意識到克服困難忍受壓力去為生活美好而砥礪前行的意義。靜坐和放松也在繼續(xù)，身體的感覺越來越靈動。孤單、無助、無力與害怕的感覺時而繼續(xù)侵襲自己，自己正在承受。

2、上午一直忙到中午，基本完成預期工作。下午聽刑法課程，精講班第2、3、4’36課已經(jīng)完成。課后習題晚上完成，完成后單獨列出課程提綱?？磿傲刑峋V、聽課及回憶提綱、做題及回憶提綱，這是自己學習的理想模式，已經(jīng)開始了，希望繼續(xù)鞏固。

3、心理學的學習最近沒有進展，時間都用來睡覺、司考、運動、工作了。好的狀態(tài)，不是很努力很辛苦，而是很專注于眼前的人、事、物的狀態(tài)，也可以是自己寧靜獨處的狀態(tài)。

4、我的物質(zhì)狀態(tài)暫時還沒有達到自己內(nèi)心富足的標準，我外在的力量（財富、文字、體能、情感、團結(jié)）暫時還沒有達到自己理想的狀態(tài)，我的內(nèi)心暫時也還沒有達到一個人靜若處子、動若脫兔的狀態(tài)。我需要的不是更加努力，而是更加安靜、更加專注。安靜下來，才能聽見最微妙的聲音，專注起來，才能夠行動起來不受干擾。

5、有時間了去和朋友們聚聚，因為我想念你們了。

6、在乎結(jié)果的人總是在行動，在乎問題的人總是在學習，在乎感受的人總是在體驗。這是我最近的感悟。不參加學習活動直接經(jīng)營社群的人，是在乎結(jié)果的人，他們在行動中學習；如何建立社群如何運營社群這類活動參加者，多是想去解決或者搞清楚心中疑問的人，他們在知識里學習；糾結(jié)自己到底要不要建立社群或者經(jīng)營社群的人，解決他們的糾結(jié)情緒比建立社群或者學習社群知識重要。

7、經(jīng)常心情不好、不學習、不行動的人，就是在乎情緒的人。經(jīng)常參加學習活動卻沒有風風火火干起來的人，就是在乎知識的人。管他三七二十一干起來，邊干邊學邊學邊干的人，是在乎結(jié)果的人。在乎情緒的人，你就給他情緒體驗，心理學對他們管用，他們很可能是心理學服務(wù)的對象。在乎知識的人，你就給他當老師教授知識，他們很可能是你學習的伙伴。在乎結(jié)果的人，眼前或者未來利益是他們的動力，這些人將會是自己的戰(zhàn)友。

8、開竅前，我不屬于這三類人。開竅后，我傾向于第一類人，一點點事都會讓自己焦慮、無助、害怕、慌亂，當然也會讓自己很喜悅。現(xiàn)在，我慢慢傾向于第三類人，干起來再說，邊學邊干邊干邊學。