? ? ? ? 時間管理對于我們來說是一件很重要同時也很難實現(xiàn)、很難堅持的事情。它需要我們有合理的規(guī)劃和較強的自控力。而我在讀過秋葉老師的《時間管理七堂課》后也學(xué)習(xí)到了幾個時間管理的方法，我相信這些方法對于我以后的時間管理一定會有很大幫助。

? ? ? 我不認為能夠時間管理是遺傳或是天賦，而秋葉先生在書的開頭也提出了“沒有誰是天生的時間管理高手”，而后指出“失去目標(biāo)感、陷入情緒對抗、忽視身體特點是時間管理方法無法有效的三大原因”，基本上每一條都和高三時候的我符合。高三的時候總是一場考試結(jié)束就松懈失去目標(biāo)，有時候考不好就會埋怨自己埋怨大環(huán)境，總是因為用眼過度導(dǎo)致眼睛發(fā)炎，這些都讓我的時間管理失效，但是我一直沒有及時調(diào)整自己的狀態(tài)，導(dǎo)致浪費了不少的時間，這次的閱讀讓我從秋葉老師的書中總結(jié)了幾個對我今后有用的時間管理方法 。

? ? ? ? 首先，我們應(yīng)該要有自己的計劃，制定短期目標(biāo)和長期目標(biāo)，并能夠自律的實施。對于即將邁入大學(xué)生活的我來說，我把我自己的短期目標(biāo)定為了處理好與同學(xué)和舍友的關(guān)系以及通過四級，把我的長期目標(biāo)定為了獲得獎學(xué)金以及考研，但是我很清楚僅僅有目標(biāo)是不夠的，還需要切實去實行，所以我認為有一個每天的時間安排表很重要，這也就是秋葉先生所說的日程管理，雖然以前的我總是用“計劃趕不上變化”來欺騙我自己，不去規(guī)劃我的一天，但是在上半年網(wǎng)課期間我也體會到了規(guī)劃一天的重要，所以我們不僅要有大目標(biāo)還要有小安排。

? ? ? 其次，情緒是你是否做成一件事的重要因素。秋葉先生在書中提到“非理性情緒會削弱利用時間的能力”，我非常贊成這句話，我相信每個人都吃過情緒的虧，就拿我自己來說，我是一個開心的時候獎勵我自己休息，難過的時候安慰我自己休息的人，這就導(dǎo)致我總是不能堅持做完一件事，也在休息中浪費了時間。在秋葉老師的書中也告訴我們要具體的情緒中做具體的調(diào)整，借助工具或者尋找老師醫(yī)生傾訴，我想這個方法可以有效幫我們脫離情緒怪圈，從而提高做事效率。

? ? ? 最后，利用碎片化的時間提升自己。每天我們都有很多“在路上”的時間，我們就可以利用這些時間聽文章或是聽英語聽力，把這些時間都利用充分會讓我們有很大的改變。當(dāng)然，這些要實現(xiàn)的前提還是要自律要有自控力，所以我還需要找到一群小伙伴和我一起做這些改變，我也相信我會找到和我一起進步的朋友，這就是書中提到的“社群式陪伴學(xué)習(xí)”，有人相互督促會加大學(xué)習(xí)的積極性。

? ? ? ? 巴菲特說過:“如果你在小事上沒辦法約束自由，你在大事上也可能不約束自己?！彪m然我們還年輕，但是時間不等人，如果我們不自律不進行時間管理，那么也只是虛度光陰罷了。秋葉老師的這本書確實是給了我很大啟發(fā)，也希望開學(xué)后會有小伙伴互相督促，一起進行時間管理。

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