在《沃頓商學(xué)院自我管理課》一書(shū)中，作者的目標(biāo)在于提高個(gè)人能力，從而成為自己生活每個(gè)部分的領(lǐng)導(dǎo)者，并讓你有所改變，從無(wú)法聚焦、停滯不前的狀態(tài)中脫離，與周遭其他人建立聯(lián)系，提升自我管理能力，并對(duì)未來(lái)充滿興奮感。
這次，我們根據(jù)這一段時(shí)間以來(lái)的拆解，來(lái)總結(jié)一下快速提升自我管理能力的5個(gè)方法：
1.發(fā)現(xiàn)真實(shí)自我
對(duì)于一個(gè)人來(lái)說(shuō)，生活可以分為四大領(lǐng)域：工作、家庭、社會(huì)關(guān)系、自我成長(zhǎng)。
這四個(gè)領(lǐng)域，是一個(gè)人的生存的四大支柱，他們相互融合，相互促進(jìn)，任何把它們割裂的想法和做法，用一個(gè)的犧牲換取另一個(gè)的成功，都將使自己陷入困惑中。
但是，這四個(gè)領(lǐng)域，對(duì)于不同的人來(lái)說(shuō)，重要性不同，比如，當(dāng)前溫飽都面臨問(wèn)題的人，賺錢(qián)肯定是最重要的，對(duì)于孩子恰逢高考的家長(zhǎng)來(lái)說(shuō)，家庭方面、子女學(xué)習(xí)就成為最重要的。
在具體實(shí)踐中，認(rèn)真思考以下兩個(gè)問(wèn)題，會(huì)幫助自己更好地運(yùn)用這個(gè)技能：
1、每一個(gè)角色帶給你的使命感和對(duì)生活的意義是什么？
2、會(huì)不會(huì)有一個(gè)角色能夠增強(qiáng)另一個(gè)角色的意義呢？
2.傳授技能
這個(gè)技能，來(lái)自完整性原則，通過(guò)聯(lián)結(jié)不同領(lǐng)域的技能，來(lái)聯(lián)系運(yùn)用我們所有資源的能力。
不同領(lǐng)域的很多知識(shí)與能力是相通的，可以將一個(gè)領(lǐng)域內(nèi)的知識(shí)與技能遷移到另一個(gè)領(lǐng)域，來(lái)提高效率。具體有兩種適用場(chǎng)景：
場(chǎng)景一，技能遷移：
將已掌握的知識(shí)和技能運(yùn)用在另一個(gè)領(lǐng)域，例如，將你成功地計(jì)劃了婚禮的技能，來(lái)計(jì)劃一個(gè)200人的社區(qū)集會(huì)，或是一個(gè)公司的會(huì)議。
場(chǎng)景二，傳授技能：
將已掌握的知識(shí)和技能傳授他人。例如，你白天的工作是會(huì)計(jì)的話，晚上可變身為老師，為孩子所在的高中開(kāi)一個(gè)管理資金的課程。
3.創(chuàng)造性
通常，我們的人際關(guān)系具有領(lǐng)域限定性，一般只和某個(gè)圈里人在一個(gè)領(lǐng)域內(nèi)交往，但是，不同領(lǐng)域的人，也可以給予你支持力量，同時(shí)，你也可以很有意義地幫助他們。
起草一個(gè)對(duì)你有意義的并且對(duì)他人也有利的計(jì)劃，誠(chéng)懇地邀請(qǐng)另一個(gè)領(lǐng)域的人和你一起完成這個(gè)計(jì)劃，就會(huì)發(fā)揮自己的創(chuàng)造性。
4.挑戰(zhàn)假設(shè)（保持創(chuàng)新性）
我們?yōu)槭裁措y以突破自我？因?yàn)槲覀儗?duì)未知領(lǐng)域做了很多的障礙“假設(shè)”，對(duì)這些假設(shè)的憂慮和擔(dān)心，讓我們放棄了。我們應(yīng)該像科學(xué)家在實(shí)驗(yàn)室的工作一樣，對(duì)我們?nèi)松M(jìn)行修正、挑戰(zhàn)，并記錄解決問(wèn)題的新方法，幫我們思考常用的假設(shè)，并越過(guò)它們，一點(diǎn)點(diǎn)挑戰(zhàn)現(xiàn)狀。
5.打理自己（保持創(chuàng)新性）
很多人努力地向前跑，沒(méi)時(shí)間打理自己，或者覺(jué)得這樣做很可恥，這種觀點(diǎn)往往會(huì)造成自身精力的透支，并影響工作效率。
嘗試在工作中分配出時(shí)間，打理自己，比如安靜地喝杯茶、吃個(gè)水果等，讓自己恢復(fù)精力，更好地激發(fā)自己，從而提升效率。這不光是為自己，同時(shí)也有利于周圍重要的人。常識(shí)暫停吧，會(huì)讓你更好地生活。
小結(jié)：
這本書(shū)的作者想告訴我們的是“整體性”和“創(chuàng)新性”，是四個(gè)領(lǐng)域的打通，成為人生新的增量，實(shí)現(xiàn)更好的生活。
通過(guò)本書(shū)的拆解，我認(rèn)識(shí)到，在當(dāng)前，四個(gè)領(lǐng)域?qū)ξ业闹匾允遣灰粯拥?，但是我的時(shí)間和精力花費(fèi)，卻沒(méi)有按照它們的重要性分配，我需要重新做時(shí)間和精力的重新調(diào)整。
我對(duì)四個(gè)領(lǐng)域的打通，很欠缺，因?yàn)楸局艿墓ぷ饔行略黾拥娜蝿?wù)，我沒(méi)有執(zhí)行A2計(jì)劃中的傳授和拆書(shū)活動(dòng)組織，對(duì)于挑戰(zhàn)假設(shè)方面，做的也很少。
打理自己方面，有意嘗試了一下，尤其是在工作壓力大的時(shí)候，非常有利于恢復(fù)精力，提升工作效率。
