R原文片段

p194-195

技能：運用你所有的資源

埃里克·格雷騰斯利用了他對自己和世界的認(rèn)識來提高他作為美國軍事行動中的高層和公司總裁的影響力。

人們可以有無限的方式來把他們在一個領(lǐng)域中學(xué)到的知識應(yīng)用到追求其他方面的目標(biāo)上。這個技能的第一個練習(xí)是讓你意識到如何利用你掌握的一個領(lǐng)域（比如通過做一個好父親或者兒子所學(xué)到的東西）來提高你在另一個領(lǐng)域的效率（在工作或者社區(qū)中做一個優(yōu)秀的導(dǎo)師）。當(dāng)所有的可能性都融入到了你生活中，生活就會更加和諧——這就是J.J.艾布拉姆斯仰慕格雷騰斯的地方：能夠?qū)⑿螒B(tài)與功能進行優(yōu)雅的結(jié)合。第二個練習(xí)是激發(fā)你用新的方式將你的不同關(guān)系網(wǎng)中的人們聯(lián)系起來。

練習(xí)一：傳授技能

想一個你培養(yǎng)過的技能——輔導(dǎo)同事、為家人組織活動，或是教堂的糕餅義賣會。你甚至可以為每一個職責(zé)寫一個短小的簡歷。把這些天賦想象成可以帶動肢體的肌肉，就像是可以游泳、投擲、抬箱子，或是背小孩的強大的臂力。

好比說你成功地計劃了你的婚禮——祝賀你！現(xiàn)在，利用你計劃婚禮所學(xué)到的東西來計劃一個200人的社區(qū)集會或是一個公司的會議。你白天的工作是會計嗎？那么晚上就變身為老師吧！為你孩子所在的高中開一個管理資金的課程。組織性心理學(xué)家稱之為“強項發(fā)展途徑”：首先明確一種天賦，然后應(yīng)用在一個新的領(lǐng)域。這個練習(xí)其實可以提高最初的勝任程度。通過把一方面的能力轉(zhuǎn)換到另一方面：這個能力便得到了鞏固，進一步地提高了你其他方面的能力。你也變得越來越接近生活中所有方面的目標(biāo)。

I拆書人南勻木講解

你喜歡你現(xiàn)在的生活嗎？

小A是一個盡職的母親，孩子也很優(yōu)秀，但是她本人卻不喜歡自己的工作，她無法調(diào)整心態(tài)，又無力改變現(xiàn)狀，每天上班就像去經(jīng)歷劫難，這種壞情緒甚至影響到了自己的家庭生活。

有人說過，生活就是一團亂麻。很多人在生活中會有種無力感，被各種事務(wù)、潮流以及外在的要求裹挾著往前走，在多種身份間切換，各種身份無法融合，甚至相互排斥。

小A在家是一個好母親，能處理好各種生活事件，但是她卻被工作搞得疲憊不堪。也有人在外面也許是一個職場精英，如魚得水，但是回到家里，夫妻關(guān)系可能就是挑戰(zhàn)，親子關(guān)系可能緊張對抗，面對突如其來的意外麻煩，可能手忙腳亂，甚至驚慌失措。

《沃頓商學(xué)院自我管理課》告訴我們，其實生活沒有那復(fù)雜，每個人的生活都可以分為四個領(lǐng)域：工作、家庭、社會關(guān)系、自我成長，如果說生活是一團亂麻，其實就是這些領(lǐng)域相互無法融合，甚至對抗，各種角色相互排斥。

有沒有一個辦法，打通這四個領(lǐng)域，將自己的生活形成一個整體，從而讓人生整體化，讓每一分努力都帶來整體的發(fā)展？

比如，小A可以把在家處理問題的能力，遷移到工作中，很好地解決工作中的問題，從而提高工作效率，獲得晉升或者更多回報；職場精英也可以將工作方面的能力遷移到家庭中，處理好家庭關(guān)系，改變親子關(guān)系，讓自己有更溫馨的家庭。

但是，很多人都是割裂了自己的不同領(lǐng)域，自身內(nèi)部出現(xiàn)對抗，缺乏整體性，影響了自己生活。

本頁拆書內(nèi)容教我們的是“應(yīng)用所有資源”，一個人的四個領(lǐng)域都是自己的資源，解決任何一個領(lǐng)域的問題，都可以使用其它領(lǐng)域的資源，

書中給出了兩個練習(xí)來鍛煉我們掌握這項技能。本拆頁是第一個練習(xí)，即，傳授。具體有兩種適用場景。

場景一：將已掌握的知識和技能運用在另一個領(lǐng)域。例如，將處理社會關(guān)系的方法，遷移到處理工作關(guān)系事務(wù)中，將解決工作問題的能力，遷移到家庭問題中，雖然不能照搬，但一定有跟好的效果。

場景二：將已掌握的知識和技能傳授他人。例如，你白天的工作是醫(yī)生的話，晚上可變身為老師，為社區(qū)或者其它團體開設(shè)養(yǎng)生課。

A拆為己用

A1（聯(lián)系過往經(jīng)驗）

What why how方法

我們在處理事務(wù)時，往往因為方向不對，方法不合適，造成事倍功半的情況，有時候甚至南轅北轍，讓情況變得更加復(fù)雜，很多時候，很多人都是處于這種狀態(tài)。

能夠迅速明確問題的核心是什么what，造成問題的原因是什么why，然后采用合適的方法how處理問題，是一種解決問題的能力，如哪些著名的企業(yè)家、政治家以及處理問題的高手，他們都是通過這種方法，把握規(guī)律，高效地解決問題，推進了事業(yè)的快速發(fā)展。

我是在一本書里看到這個方法的，然后就運用在了閱讀上。如何快速理解一篇文章、一段信息？只要快速找到這篇文章要解決的問題是什么？這個問題產(chǎn)生的原因有沒有明確？文章是如何解決這個問題？就能快速理解文章。

之后，在交往中我發(fā)現(xiàn)，有時候我的言行會引起別人的不快，以前都是不在乎或者盡量去彌補，但是效果卻不好，通過“what why how”方法，我可以迅速確定對方的反應(yīng)是愉悅還是不快，理解分析產(chǎn)生這種情緒的原因，并快速找到解決這種不快的方法，往往能很快化解關(guān)系的緊張情況，改善人際關(guān)系。

比如，我跟正在電腦前忙活的同事開個玩笑，想緩解一下忙碌緊張的氛圍，同事雖然沒有說話，臉上明顯有了厭煩情緒，我看到了what,確定不應(yīng)該開這個玩笑，再分析why，他可能正在忙很快到期的任務(wù)，他對一切影響他工作速度事情都很煩，而并不是針對我，于是我決定how，直接走開，等他忙完，打個招呼就可以了。

這是對I中場景一（將已掌握的知識和技能運用在另一個領(lǐng)域）的A1。

我在和孩子相處的過程中，面對出去玩兒、作業(yè)等問題，采用“what why how”方法，跟她討論解決方案，就是場景二（將已掌握的知識和技能傳授他人）的A1。

A2（規(guī)劃應(yīng)用）

我做的事教育行業(yè)，處理問題的一個核心就是，要有利于教育對象的身心健康發(fā)展，但是很多人在教育過程中，往往只見是非，不見人文關(guān)心，只見表現(xiàn)，不見行為別后的原因，處理問題往往粗暴，并達不到預(yù)期的教育效果，我可以用自己的專業(yè)幫助他人在這方面的改進。

具體行動：每周根據(jù)工作經(jīng)歷，完成一篇教育文章，投稿教育大號平臺。