時間，向來都是匆匆而過，越用越少的，最后的極限就是死亡。有限的時間，有限的人生，應(yīng)當(dāng)將時間花在有價值，重要的事情上！那什么樣的事情是重要的事情呢？必須是自己感興趣的事情，我們也要做一個感興趣的人。

本書從四個方面，講述了無興趣與有興趣的區(qū)別，最后通過例證，說明有趣是可以帶給人快樂的。當(dāng)一個人無法從任何事情那里獲得興趣時，那他對任何事情都是不感興趣的，這樣的人，不能享受當(dāng)下，沒有全程投入到當(dāng)下的事情中，一味覺得別人多么多么厲害，自己卻不敢去嘗試不知道結(jié)果的事情，最后一事無成。我個人就是，在工作中，對于新的任務(wù)或者要求，往往表現(xiàn)得很抗拒，沒有全身心投入，沒有在過程中找尋到快樂，因此我目前還不是一個很有趣的人。這需要慢慢改，慢慢磨練，我相信我會是一個有趣的人！

同時，興趣與目標(biāo)關(guān)聯(lián)，當(dāng)滿足了目標(biāo)，則激情就會減退，我們需要找尋一些不被滿足的興趣，例如愛他人，助人，成長，自由等等，才能保持長久的有趣，才能享受當(dāng)下。

興趣，inter，在……之中，加入est，最高級的形態(tài)，以及ing，正在做的，合在一起就是，以最高的態(tài)度，注意力去投入當(dāng)下正在做的這件事情之中！