如果你過(guò)于緊張或者過(guò)于松懈，請(qǐng)注意一下自己是否是自然呼吸。

許多內(nèi)在的力量，都是通過(guò)呼吸來(lái)表現(xiàn)出來(lái)的。

健康的身體是生存和進(jìn)步第一位的——這是客觀世界的物質(zhì)基礎(chǔ)。

人生不過(guò)是工作、生活、學(xué)習(xí)和……鍛煉。

這后一點(diǎn)仍然是基礎(chǔ)出發(fā)點(diǎn)。順序也許應(yīng)該排在前邊。

專注地生活、工作和學(xué)習(xí)。

如果一直保持這種態(tài)度，那一定是一個(gè)健康豐富的人生。

得其一，萬(wàn)事畢。

一以貫之，勉成大器。

——古有明訓(xùn)。

人生短促……