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周末抽個時間回去看看爸媽，帶回去他們愛吃的好東西，話話家常，飯畢給媽媽刮痧做按摩。

我邊做，邊告訴她如何按，這些方法學(xué)會自己就可以堅持做保健了。然后再給老爸做了頭部的刮痧，刮完他們都說感到頭輕松多了。

眼看又快到飯點了，我炒兩個菜，媽媽熱饅頭。在家里做飯，要用的東西都要問一下在哪？多做幾回可能就好了。

記得之前看菜譜，有道菜是雞蛋炒豆腐，今天試著做做。家里老媽自己養(yǎng)的雞下的蛋，這可是正宗的土雞蛋啊，營養(yǎng)價值很高的。

我打了四個，把雞蛋液刷開，然后切了一小塊豆腐，切的小小的塊，放進(jìn)雞蛋液里，再切蔥沫，胡蘿卜丁，青椒丁。

做的時候，雞蛋液里放少許五香粉攪勻，油燒熱后，把雞蛋液倒進(jìn)去，攤開，兩面煎熟，然后倒出來，再炒蔥沫胡蘿卜丁青椒丁，滴點生抽，把炒好的雞蛋倒進(jìn)去翻炒兩下，撒少許鹽，就可以出鍋了。

然后再炒個蒜蓉西藍(lán)花，西藍(lán)花事先用熱水焯好，油鍋先將蒜沫炒香，倒西藍(lán)花，滴少許生抽，略翻炒，散少許鹽出鍋盛盤，就可以開吃了。

雖然菜里沒有放一丁點肉，全素菜，吃起來仍然很好，特別是雞蛋炒豆腐，第一次做，吃起來味道鮮美，今天做的菜量也把握的很好，剛好兩盤都吃光了，不留剩菜，感覺很好。