今天是什么日子 上班
起床:7:55
就寢:23:55
天氣:晴
心情:不好不壞紀(jì)念日:沒有
任務(wù)清單
昨日完成的任務(wù),最重要的三件事:堅持戒色戒煙戒酒
改進(jìn):加強監(jiān)督自己的情緒變化控制
習(xí)慣養(yǎng)成:堅持寫
周目標(biāo)·完成進(jìn)度
一步一個腳印的走下去
學(xué)習(xí)·信息·閱讀
玄幻小說健康·飲食·鍛煉
面食
人際·家人·朋友
話少
工作·思考
安全第一最美好的三件事
1.堅持寫
2.堅持做好自己
3.堅持早起
思考·創(chuàng)意·未來
做好今天,回憶昨天才會覺得美好