早起打卡了99天。
突然有一天忘記了打卡，打卡軟件清零。又打了幾十天，有天起晚了，打卡軟件再次清零。
再打，看到軟件上顯示連續(xù)打卡第1天，內(nèi)心突然有一種挫敗感，對自己深深的懷疑。
你有沒有遇到過這種情況？
我以前就有過。
易效能的宗旨是幫助一億人提升效能，而我在踐行易效能的時候，總覺得自己進(jìn)步太慢，也一直在想要是有什么辦法促進(jìn)一下才好！葉老師說教會別人才是最好的學(xué)習(xí)！我上周才對這句話有了一點體會。
喜馬拉雅123知識狂歡節(jié)前，邀請了朋友圈里300多位好友，建立了一個微信群。想把葉老師的優(yōu)惠券發(fā)給大家，趁活動買個優(yōu)惠。但是出乎意料的是，群友們并沒有我想象那樣，對時間管理感興趣，甚至于大部分人對時間管理一點概念都沒有。
我決定在群里做一次易效能時間管理知識的普及。做出決定之后，我立刻在群里發(fā)布信息，通知大家會有微課。當(dāng)我開始準(zhǔn)備微課，才發(fā)現(xiàn)是我把事情想簡單了，易效能時間管理這個龐大的系統(tǒng)，不是三兩句話可以講清楚的！
我把進(jìn)階課又聽了一遍，提取重點，跟一些上過高階課的同學(xué)交流，最終花了三天時間來準(zhǔn)備兩個晚上的微課。在這里復(fù)盤一下微課脈絡(luò)，供我自己復(fù)習(xí)，供大家參考和批評：
11月29日微課大綱：
1，痛點。生活工作效率低下的原因，生活習(xí)慣不良。從早睡早起開始，就可以帶來改變。從早睡到早起是怎樣的一個閉環(huán)，良性循環(huán)是怎樣形成的！
2，易效能的含義。戰(zhàn)略性高能聚焦要事、高效率、慢生活。
3，從易效能受益的學(xué)員案例（三個）。
4，我在易效能的收獲，從外及里、由淺入深。
5，信息力與空間力的簡介，包括信息整理，空間的斷舍離意識。
6，團(tuán)隊協(xié)作怎樣更高效。舉例共享日歷、高效小組會議的組織。
7，商業(yè)效能的三個主要方面。財務(wù)引擎，全球視野讓公司自動化運(yùn)轉(zhuǎn)，優(yōu)勢互補(bǔ)、資源互換、盤活庫存。
8，親子時間管理。用實際案例來說明。
9，詳細(xì)介紹1階線下課的形式，可以帶來的好處，以及舉例有公司安排新入職員工來上課，試用期與1階踐行期限吻合；在易效能圈子里泡著對個人可以帶來哪些方面的成長和改變。
10，總結(jié)。（這一塊在微課上忽略了）
11，近期的易效能活動提醒。
11月30日微課大綱：
1，夢想的必要性：夢想要能看得見，才會一步步實現(xiàn)。
2，舉例葉武濱老師以及易效能的發(fā)展歷程，來反觀夢想的重要性。
3，505133法則，三圈交集。
4，提倡從一年的夢想板做起。強(qiáng)調(diào)易效能追求卓越而不失衡的人生。展示我做的夢想板。
5，易效能時間管理與眾不同之處：高能要事。以及支撐高能要事的是易效能的雙環(huán)系統(tǒng)：方向系統(tǒng)與行動系統(tǒng)。
6，重點講行動系統(tǒng)的三個步驟。落腳點：番茄工作法練習(xí)專注。
7，強(qiáng)調(diào)高效率才有慢生活。再一次提到人生拼搏的誤區(qū)，各種忙的方式。
8，身體才是最重要的本錢。要有個好身體，先得有一些好習(xí)慣。呼吁從養(yǎng)成一個好習(xí)慣開始，那就是早起。并組織有意愿的伙伴們一起踐行21天好習(xí)慣養(yǎng)成。
9，成立踐行小組，制定游戲規(guī)則。
葉老師在100講里講到行動時，說站在起點看終點，感覺很遙遠(yuǎn)。
但是只要開始了，會一點點接近夢想。踐行的路，也是需要一步一步往前走的。用生命影響生命，需要一點一滴的付出。
成功會像滾雪球一樣，越滾越大。前提是先滾動起來，如果只是想想而不行動，一直都只能是雪渣渣。
滾動起來！慢以致遠(yuǎn)。
