1.清晨的運動跑步

滑板運動

2.早餐必備的蛋白質(zhì)

雞蛋

3.編程時必需用

防藍光眼鏡、手機貼防藍光膜

圖片發(fā)自簡書App

4、上午茶

咖啡、酸奶、全麥面包（自己烤）

5、午餐蒸盅湯、肉、米飯、青菜每天食物種類

超過25種

圖片發(fā)自簡書App

6、午休必備按摩眼罩（有加熱功能）

圖片發(fā)自簡書App

7、下午學(xué)習(xí)和工作

問你寫啥呢

不讓你看

沒事，我工作呢，pad同步

下午茶

圖片發(fā)自簡書App

8、晚餐

9、睡覺前還是刷了抖音，伴著喜馬拉雅入眠

沒忘記睡覺前來一杯，你懂的。