酒在我國(guó)可以算得上是有千年的文化了，之所以會(huì)經(jīng)久不衰，主要就是因?yàn)閷?duì)我們的身體來(lái)說(shuō)有一定的保健養(yǎng)生效果。
現(xiàn)在很多的聚會(huì)，幾乎都少不了酒，還有說(shuō)"無(wú)酒不成席"之說(shuō)。
我們大部分人，都知道喝酒對(duì)身體的危害大，特別是對(duì)肝臟傷害。
其實(shí)適量的喝酒對(duì)我們的身體是有好處的。
生活中最常見的啤酒，白酒，紅酒。
啤酒
啤酒原料:以大麥芽，酒花，水為主要原料，經(jīng)酵母發(fā)酵作用釀制而成的飽含二氧化碳的低酒精度酒。
釀造工藝，屬于發(fā)酵酒，不需要經(jīng)過(guò)蒸餾過(guò)程。
啤酒又叫"液體面包"。在炎熱的夏季，不但可以清涼解渴，還可以開胃。啤酒可以補(bǔ)充多種微量元素和b族維生素，又可預(yù)防癌癥，啤酒利尿，還可以促進(jìn)血液循環(huán)，有利于新陳代謝。據(jù)說(shuō)還有利于減肥。
缺點(diǎn):如果長(zhǎng)期，大量飲用啤酒會(huì)引起泌尿系統(tǒng)結(jié)石，萎縮性胃炎等疾病。
特別應(yīng)該注意:吃海鮮不能喝啤酒。
白酒
白酒以曲類，酒母為糖化發(fā)酵劑。利用淀粉類(糖質(zhì))原料制作而成。
釀造工藝，蒸餾酒在經(jīng)過(guò)酒精發(fā)酵過(guò)程后，需要進(jìn)一步蒸餾。
喝白酒的好處，白酒的成分很復(fù)雜。僅香味素就有幾十種，這些物質(zhì)中有不少是人體健康必須的。對(duì)于失眠患者睡前飲少量的白酒，有利于安神助眠，另外，適量飲用白酒還有通風(fēng)去寒，舒筋活血的作用。
缺點(diǎn):由于白酒度數(shù)高，千萬(wàn)不可過(guò)量飲用?；蛘邥?huì)造成酒精中毒，損害肝臟和腦細(xì)胞。
特別注意:對(duì)孕婦和兒童，千萬(wàn)不可飲用。
紅酒
正常的紅酒都是通過(guò)葡萄汁發(fā)酵而成的。相比葡萄酒和白酒來(lái)說(shuō)，是對(duì)身體最有益的一種酒。紅酒中含堿性比較高的酒類。他可以綜合人體內(nèi)的酸性，促進(jìn)酸堿平衡。特別是對(duì)于中老年人適當(dāng)喝紅酒，有效地預(yù)防心腦血管兒疾病的產(chǎn)生。
這三種酒各有各的好處。如果能夠根據(jù)自身的條件適當(dāng)飲用一點(diǎn)兒酒，對(duì)我們的身體是會(huì)有很大的幫助。但千萬(wàn)不可過(guò)量。白酒含有較高的酒精含量。再一個(gè)是紅酒和啤酒。肝臟損害的程度與酒的酒精含量成正比。酒精分解因?yàn)樾枰闻K運(yùn)作。故從酒精含量來(lái)說(shuō)，度數(shù)低的酒對(duì)身體的危害最小。從營(yíng)養(yǎng)學(xué)角度來(lái)說(shuō)，紅酒的營(yíng)養(yǎng)成分相對(duì)更高一些。
無(wú)論是白酒，啤酒，紅酒，酒喝多了，超出身體所能承受甲醛的最大值，身體就會(huì)受損，酒精是傷害身體的罪魁禍?zhǔn)住?/blockquote>特別注意，無(wú)論是白酒，啤酒，紅酒。最好不要摻著喝。
適量！適量！適量！
圖片發(fā)自簡(jiǎn)書App圖片發(fā)自簡(jiǎn)書App
