2．挖掘規(guī)條的好處及代價(jià)

每個(gè)規(guī)條后面都有一個(gè)好處和代價(jià)。對它的堅(jiān)守，給過你很多好處和便利，讓你安全、熟悉，讓你得到了很多。同時(shí)，為了它你也做出了很多的犧牲。那些，是什么？把好處和代價(jià)都挖掘并列舉出來，可以促進(jìn)規(guī)條轉(zhuǎn)化。例如：

（口水：這大概就是覺察的意義，給規(guī)條一點(diǎn)轉(zhuǎn)身的時(shí)間，我們就有機(jī)會看到它的背面，或許藏著寶藏。我在生活中做事或與人交往，常常因?yàn)橐淮蔚暮镁团袛噙@件事或者人是好。如果下一次還是這個(gè)人或這件事，結(jié)果和表現(xiàn)若不合我意，我又判斷是壞的。情緒因此也大起大落，人際關(guān)系也是一波三折，每天都是過山車，一個(gè)字累。我的容差真的是低到嚇?biāo)牢易约?，發(fā)自肺腑的哭泣）

A．

規(guī)條：錢是一切問題的根源，因此一定不能亂花錢，一定要節(jié)約。

好處：生活樸素和節(jié)約，不亂花錢，不亂買奢侈品，在外吃飯，買東西比較節(jié)約。

（口水：嗯，就是比較膽小啦，也不敢花太厲害，怕透支。其實(shí)也是對自己賺取金錢的能力不自信啦。如果相信的是，天生我材必有用，千金散盡還復(fù)來，怕是不一樣的光景窩。。）

代價(jià)：事事都以金錢和成本來衡量，焦點(diǎn)全放在錢上，缺少了對物品和東西的享受，有時(shí)候甚至?xí)z忘掉購買物品所能帶來的樂趣和滿足，還會壓抑自己內(nèi)在真正的需求。即使花了錢，但內(nèi)心深處并沒有真正的快樂和滿足，人成為錢的奴隸。

（嗯，以自己喜歡為前提花錢買的東西，和以自己不喜歡但為了省錢只能買的東西，后者常常會被我拋棄，所以要省錢，買喜歡的）

B．

規(guī)條：財(cái)富應(yīng)該勤奮努力、用汗水換來。

好處：我很勤奮，辛苦地賺錢，通過操勞的、拼命的、流血流汗、勤奮的努力賺到了錢，并有了一定的積蓄，生活有了一些安全感。

代價(jià)：對賺錢的樂趣缺乏認(rèn)識，沒有去享受這個(gè)賺錢的樂趣，不懂得輕松愉快地賺錢，更不懂得通過思考、經(jīng)商等方式賺錢，對待其他任何可以賺錢的機(jī)會和選擇都關(guān)閉大門。賺錢的思路很單一和僵化，把賺錢看成嚴(yán)肅認(rèn)真的事，缺乏輕松快樂的心情，弄得自己心理壓力大，很累。

3．在“應(yīng)該”中尋找例外情況

“應(yīng)該”和“永遠(yuǎn)”的規(guī)條，阻止了生命能量的流動，是僵化的、閉塞的、不人性的。當(dāng)我們讓這些規(guī)條流動起來的時(shí)候，成為彈性的價(jià)值的時(shí)候，就包含了愛，曾經(jīng)的阻礙會成為我們寶貴的資源。轉(zhuǎn)化的方式就是我允許自己做不到，根據(jù)情境而決定。我欣賞我在執(zhí)行這個(gè)價(jià)值，也允許例外發(fā)生，并不為例外而難過。這里的轉(zhuǎn)化可以參考我們前面冰山里觀點(diǎn)的轉(zhuǎn)化。

你可以這樣轉(zhuǎn)化：

規(guī)條1：自己的事應(yīng)該自己辦。（自己動手豐衣足食、凡事需要親躬親行）

轉(zhuǎn)化成：在精力及能力允許的情況下，我可以自己的事自己辦，有時(shí)我自己的事不自己辦，在以下的情況下（至少列舉三個(gè)）：

①當(dāng)我在做領(lǐng)導(dǎo)，需要培養(yǎng)下屬動手能力時(shí)。

②當(dāng)我太累了，需要休息時(shí)。

③當(dāng)我發(fā)現(xiàn)我做其他事情可以貢獻(xiàn)更大價(jià)值時(shí)，我自己的事可以委托他人來做。

規(guī)條2：財(cái)富應(yīng)該勤奮努力，用汗水換來。

轉(zhuǎn)化成：我能夠用勤奮和汗水換來財(cái)富，有時(shí)我不用汗水贏取財(cái)富，我完全可以輕而易舉并快樂獲得財(cái)富，在以下的情況下（至少列舉三個(gè)）：

①我可以用資源來換取財(cái)富。

②我可以用信息和經(jīng)驗(yàn)的交換來賺取財(cái)富。

③我可以用關(guān)系來贏取財(cái)富。