時間能治愈的，是自渡的人。

在焦慮遍地的當下，沒有人能真正的感同身受，能將你從低谷里拖出來的，往往只是自己。

所有的治愈其實都是自愈的過程。

我們常常經(jīng)歷各種各樣的傷痛和創(chuàng)傷。

有些是身體上的，有些是心靈上的。

身體的傷痛需要醫(yī)生的護理和積極的藥物輔助，但最終的康復(fù)還是要靠自己的身體力量，每一次的康復(fù)都是自己身體自愈的結(jié)果。

心靈的創(chuàng)傷需要更多的時間和努力來治愈。

生而為人，最了不起的不在于征服了什么，而是承受了什么。

必須正視自己的負面情緒，學(xué)會接受并釋放，并且給予自己時間去療愈。

一個人的心境，都是在時間和生活中磨礪出來的。

我們會摔很多跟頭，流很多淚，也會走錯許多路，愛錯一些人。

到最后，終會慢慢自愈，走的越來越遠。

允許意外的光臨，允許突如其來的失去，允許努力沒有結(jié)果。

自愈，是人生的必修課，面對突如其來的暴風(fēng)雨，不管用哪種方式，只要穿過了暴風(fēng)雨，你早已不再是原來那個人。

只有自己才能救贖自己的內(nèi)心，先學(xué)會哄自己開心，你所做的一切都是在為了你的幸福，所以開心就好。