發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：北京
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第26天：從210頁(yè)標(biāo)題到223頁(yè)結(jié)束
1.錯(cuò)誤與失敗是最佳的老師，會(huì)讓我們學(xué)到很多的東西，正好看看失敗想告訴我們什么？我們能從里邊學(xué)到什么？后續(xù)我們可以避免什么坑？甚至，某一天，我們...
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第25天：從206頁(yè)標(biāo)題到210頁(yè)標(biāo)題上面
1.我們要像這個(gè)世界散發(fā)自己的善意和溫暖，但是要有自己的邊界和原則，那樣社會(huì)回饋給我們的也是善意和美好。 正所謂起心動(dòng)念皆是因，今日所受皆是果。...
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第24天：從198頁(yè)標(biāo)題到206頁(yè)標(biāo)題上面
1.正面的結(jié)果 如果我們要想讓孩子做成事情得讓他在他比較熟悉的事情上先去做，就是要讓他先能夠做成這樣的話他就有成就感，他的自我效能感也會(huì)很好，從...
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【基礎(chǔ)心理學(xué)】第4講：認(rèn)知之感覺和知覺認(rèn)知在心理學(xué)中是非常重要的，我們整個(gè)人的心理都是從感覺開始的，如果感覺出問(wèn)題，很難有更多的心理過(guò)程，我們對(duì)世界的各種認(rèn)識(shí)都是通過(guò)感覺感知的。 一...
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第23天：從第8章開始到198頁(yè)標(biāo)題上面
第八章 “不可能的”個(gè)案：從治療突破到治療失敗。 1.個(gè)案并不是一開始就不可能的，有時(shí)候治療初期事情的進(jìn)展頗為順利，可是突然間狀況急轉(zhuǎn)直下，個(gè)案...
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【基礎(chǔ)心理學(xué)】第3節(jié)：基礎(chǔ)心理學(xué)內(nèi)容導(dǎo)圖一、心理過(guò)程 （一）認(rèn)知 1.在咨詢時(shí)，我們會(huì)問(wèn)來(lái)訪者：你是怎么想的？怎么看的？你有什么感受？你想要的是什么？這是確認(rèn)當(dāng)事人的感覺和知覺。當(dāng)我們...
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第22天：從180頁(yè)大標(biāo)題到第七章結(jié)束
1.治療師就像優(yōu)秀的外交官、翻譯與解說(shuō)者。 也就是說(shuō)，咨詢師起到一個(gè)來(lái)回聯(lián)絡(luò)正向翻譯解說(shuō)的作用，在這個(gè)過(guò)程中，我們要做個(gè)正向的過(guò)濾器，達(dá)成求同存...
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第21天：從第7章開始到180頁(yè)大標(biāo)題上面
1.共同建構(gòu)改變：主持合作的對(duì)話 公說(shuō)公有理，婆說(shuō)婆有理，每個(gè)人都覺得自己是對(duì)的，這樣的話我們就很難去改變現(xiàn)狀，很難去達(dá)成一個(gè)合作的關(guān)系，從而發(fā)...
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第20天：從164頁(yè)標(biāo)題到第6章結(jié)束
1.習(xí)得像無(wú)助 習(xí)得性無(wú)助是指?jìng)€(gè)體在長(zhǎng)期遭受無(wú)法預(yù)測(cè)或控制的負(fù)面事件后，逐漸失去改變或掌控情況的信心，產(chǎn)生一種無(wú)助感。這一心理現(xiàn)象由馬丁·塞利格...
個(gè)人介紹
心理學(xué)專業(yè)畢業(yè)，國(guó)家三級(jí)咨詢師，五年的心理學(xué)學(xué)習(xí)之路，一個(gè)知世故而不世故，極致熱愛焦點(diǎn)的小女子！