今天滿懷熱情的和老公分享我成長(zhǎng)的心路歷程，老公的數(shù)落、否定和不想看、不想聽(tīng)、不理解我，瞬間把我拉回到狂怒、沮喪、難過(guò)的狀態(tài)，這種狀態(tài)就像媽媽對(duì)待我的方式一樣，讓我倍感受傷，我害怕和老公的溝通，也害怕和媽媽的溝通，我不知道如何才能走出這種條件反射的情緒，遇到類似的情況我要么發(fā)脾氣、要么逃避、要么隱忍，我之后我像只受傷的兔子，躲起來(lái)一個(gè)人慢慢的療傷，我現(xiàn)在就是一個(gè)受害者，老公對(duì)我的指責(zé)里面其實(shí)有個(gè)讓我特別受不了的點(diǎn)，他認(rèn)為我就是加害者，這一直就是讓我受不了的，明明我是受害者，怎么反而成了加害者，同時(shí)理智告訴我，往往受害者也是加害者，我一直以受害者自居，那么就會(huì)覺(jué)得都是你讓我這樣的，這樣做的好處是可以不承擔(dān)自己的責(zé)任，我準(zhǔn)備去接受自己也是加害者這個(gè)事實(shí)，雖然一直想逃避，但是現(xiàn)在我不想再逃避，是該面對(duì)的時(shí)候了。