這兩天，很開(kāi)心的突破了自己人生中很大的一個(gè)障礙。從小到大覺(jué)得自己是一個(gè)不會(huì)拒絕的人，是為了不讓別人批評(píng)而提前努力的人，很多時(shí)候自己活在證明中，除了自己的努力，有的時(shí)候也給自己穿上盔甲去掩飾，行走于世間難免不開(kāi)心，委屈自己。在前幾天經(jīng)歷了一件事情后，我也一致性的表達(dá)了我的不舒服，發(fā)現(xiàn)說(shuō)“不”的時(shí)候，不是拒絕不是結(jié)束，而有時(shí)是為了更好的開(kāi)始。當(dāng)心無(wú)旁騖，心無(wú)所求的時(shí)候，自己表達(dá)愛(ài)的方式有很多種。與其強(qiáng)求，不如換一種方式。

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于是，在處理這段關(guān)系中，我改變了原來(lái)寧為玉碎不為瓦全的方式，我在學(xué)會(huì)拒絕的時(shí)候也開(kāi)始了一段更美好的旅程。其中，一致性表達(dá)真的很重要，不只是聽(tīng)到聲音，更要覺(jué)察到感受。