簡單對今天日程進(jìn)行復(fù)盤

雖然說基本目標(biāo)都達(dá)成了，但是我對今天的自己很不滿意，因為我做了很多低衰事件，短期愉悅的事件（例如刷了下朋友圈）

先說說自己的專業(yè)課，今天看了下自己的專業(yè)課計劃，然后系統(tǒng)給我設(shè)置了這樣一個安排

圖片發(fā)自簡書App

額，可見我是多久沒有學(xué)習(xí)專業(yè)課了，雖然設(shè)置的有空天數(shù)是3天，也就是未來的時間我要每周有26h投入到我的專業(yè)課上，這還不是最重要的，重要的是這個只是一科的，我的天，我必須從今天開始只有這么幾件事了，還要心懷正念專注去做，這幾件事是工作，冥想，吃飯，睡覺，專業(yè)課，和一些輕運動以及每日的總結(jié)，我不想成為我不希望的樣子。

再說說今天的社群工作，說好的積極參與結(jié)果擔(dān)子全弄在了麥麥一個人身上，直到麥麥和我說群里有人有問題，我才開始去參與，去解決一些問題，打卡的統(tǒng)計自己也沒有好好復(fù)核，在這里和麥麥還有冥想的小伙伴說一聲對不起

整個今天的狀態(tài)就是有點小昏暗，感覺一到雙休自己就習(xí)慣性放縱，看來還是要給自己有壓力，有緊迫感，不然各種拖延癌癥晚期啊。

今天繼續(xù)看了高效能人拆書，銜接https://mubu.com/doc/lXcUtBGAI明天看完

明日目標(biāo):

5:45-6:00各種打卡＋冥想

6:10-7:00 專業(yè)課

7:15-8:00 早飯休息

8:15-9:00 專業(yè)課復(fù)盤

9:15-11:00 高效能看完

11:15-12:00 午飯

下午購物看望外公外婆

晚上看情況專業(yè)課和看古典老師的書（如果高效能看完的話）