聽得到成甲解讀艾利克森的《 刻意練習(xí)》有感。

第一個(gè)顛覆的觀點(diǎn)是，天才可以通過(guò)訓(xùn)練而來(lái)。

眾所周知，莫扎特4歲能分辨音調(diào)，7歲舉辦了大型音樂(lè)會(huì)，是公認(rèn)的天才。

但是有一個(gè)實(shí)驗(yàn)，科學(xué)家招募24個(gè)2到4歲的孩子，訓(xùn)練了一年，他們也全部具備了辨別音高的能力。

實(shí)際上，莫扎特的父親在他4歲的時(shí)候已經(jīng)全職教他音樂(lè)了，訓(xùn)練的的強(qiáng)度一定比那24個(gè)孩子高很多，所以說(shuō)，天才是可以訓(xùn)練出來(lái)的。

作者打破了天賦這一說(shuō)法，他說(shuō)所謂的潛能，全部是可以被鍛煉出來(lái)的，完全顛覆了傳統(tǒng)認(rèn)知。

這個(gè)觀點(diǎn)真是鼓舞人心，一直在哪方面無(wú)法突破、令人沮喪的話，不是你沒有天賦的原因，是方法不當(dāng)訓(xùn)練不夠的結(jié)果。

所以，不要輕易放棄，不要?dú)怵H，讓沒有天分成為半途而費(fèi)的理由。

接下來(lái)談?dòng)?xùn)練方法。分為有效訓(xùn)練和無(wú)效訓(xùn)練。

大多數(shù)人常常陷入無(wú)效訓(xùn)練當(dāng)中。

怎樣區(qū)別從而避免無(wú)效訓(xùn)練呢？

有效的訓(xùn)練不等于長(zhǎng)時(shí)間練習(xí)，不等于重復(fù)的練習(xí)，只有方法正確才有效。

怎樣做到有效？要有目的。

比如，我每天朗讀一篇英文，兩年多了，效果越來(lái)越不明顯，這就是每天缺乏目的練習(xí)。

以后每次練習(xí)的目的之一，是通讀一遍，大概理解意思。

第二，著重理解單詞、短語(yǔ)。

三，大聲朗讀。

還有孩子拉琴，也要有目的的要求他，每天要拉對(duì)幾遍，幾天以后要背誦下來(lái)。

以前覺得反復(fù)就可以了，不用要求要么高，看來(lái)是不對(duì)的，是沒有效果的練習(xí)。

還有，練習(xí)中要專注，要觀察。

還有每次沒有達(dá)到要求，要去找原因，及時(shí)糾錯(cuò)反饋。

那么堅(jiān)持下來(lái)，進(jìn)步一定很快。

作者還提到一個(gè)很重要的因素，有目的的跳出舒適區(qū)進(jìn)行訓(xùn)練。

我想就是參加各種挑戰(zhàn)，比如考級(jí)，使孩子和家長(zhǎng)很有壓力，但是能取得快速進(jìn)步。

孩子要考機(jī)器人二級(jí)了，時(shí)間短，任務(wù)重，本來(lái)都打算放棄了，但是走出舒適區(qū)，每天一個(gè)小目標(biāo)的進(jìn)行練習(xí)，也有可能突破考試。

作者繼續(xù)講到，有目的的訓(xùn)練很有效，但是要達(dá)到天才級(jí)的水平，那就需要更高效的“刻意練習(xí)”。

就是找出最杰出最優(yōu)秀的導(dǎo)師指導(dǎo)自己，不斷揣摩別人成功的原因，然后訓(xùn)練改進(jìn)自己。才能獲得最大的進(jìn)步。

高手與新手最大的不同是對(duì)事物的心理表征，即認(rèn)知模塊。

刻意練習(xí)就是鍛煉有效認(rèn)真模塊去高效解決問(wèn)題。

不斷的揣摩優(yōu)秀才能更優(yōu)秀，要接觸好書，接觸牛人，模仿然后超越。