我不努力,活的開心快樂,我很努力,活的反而焦慮痛苦,我還要努力嗎?


我們聽過富翁和漁夫的故事,是這樣講的:

一日富翁在海邊散步,看見一個二十幾歲的漁夫悠閑的躺在沙灘上曬太陽。

于是富翁問道:“你為什么不趁現(xiàn)在年輕出海多打幾船魚呢?”

漁夫懶懶的問道:“我為什么要多打幾船魚呢?”

富翁說:“你每天多打魚,多拿些到市場上去賣,你就能掙更多的錢啊。”

漁夫問:“我掙更多的錢干什么呢?”

富翁說:“你掙很多的錢,就可以在海邊蓋間大屋子,然后躺在沙灘上曬太陽了啊?!?/p>

漁夫說道:“可我現(xiàn)在不正在干這件事嗎?

富翁:........

其實我們現(xiàn)在很多人的生活跟漁夫的情況是一樣的。以為眼前悠閑的躺在沙灘上曬太陽的生活,是他追求最終的生活,認為不用努力可以在享受生活,何必還需要努力,不是自找苦吃嗎?

1

前幾天跟同在一個城市的大學(xué)同學(xué)吃飯的時候,他告訴我現(xiàn)在的苦惱:

他前幾年工作平平淡淡,工資基本可以解決溫飽的問題。有空就和朋友一起釣釣魚,打打麻將,有時候還出去喝點小酒。無欲無求、無憂無慮生活的很開心。這和漁夫的情景何其相似。

但現(xiàn)在,二胎政策開放,老二的到來,開始有壓力了,突然發(fā)現(xiàn)前幾年都白活之后,將近40歲還想努力一翻。就開始在網(wǎng)上報寫作的教程,高效閱讀的方法,還有怎么進行時間管理....想著每周要讀多少本書, 每天要寫多少字,要進行日更等等。走路、上廁所、等公車睡覺前都要求自己看一篇文章。都這么努力,怎么反而變得焦慮了?

最后他問我:我不努力,活的開心快樂,我很努力,活的反而焦慮痛苦,我還要努力嗎?

我明白朋友正在經(jīng)歷剛開始努力改變自己時,熱情退去,努力沒有馬上有回報時那種焦慮痛苦的心情。他在懷疑當(dāng)初的選擇了。我跟他講了一個又是漁夫的故事:

有個富翁出海觀光時遇難,被一個漁夫救起。富翁決定給漁夫一大筆錢作為報答。他提出兩個方案:一是現(xiàn)在就將目前資產(chǎn)的百分之五送給漁夫;另一個是待十年后,將自己那時資產(chǎn)的百分之二十相贈。他被這兩個撓心的選擇弄得焦頭爛額、神思恍惚,在次日出海時被海浪吞噬。他最終喪失了所有的選擇權(quán)。

我跟他說,你已經(jīng)選擇了努力,就不要再回頭像這個漁夫一樣了陷入選擇的痛苦了。你的選擇沒有錯,有一句話說的好:不努力的人只有兩種結(jié)果,干不完的體力活和過低質(zhì)量的生活。

2

選擇了努力就要有做好焦慮、難受、痛苦的準備。

蛇蛻皮的過程十分痛苦,但是為了發(fā)育成長每年都會經(jīng)歷2一3次蛻皮,多的時候達10幾次。蛹孵化成蝴蝶,同樣異常痛苦,如果不忍看到蛹里的蝴蝶痛苦掙扎,人為地把蛹剪開,幫助蝴蝶脫蛹而出,蝴蝶的身軀就會變的臃腫起來,翅膀也會干癟,根本飛不起來,不久就會死去。因為,沒有經(jīng)過痛苦的掙扎,蝴蝶的翅膀是強壯不起來的。同樣我們努力的過程就如痛蛇蛻皮和蛹化蝶的蛻變過程,異常痛苦,也只有經(jīng)歷了痛苦才會像它們一樣迎來新的生活。

我們現(xiàn)在吃的飼養(yǎng)的豬和野豬哪一個值錢?飼養(yǎng)的豬的生活就像我們做決定以前的生活無憂無慮,等于是吃飽睡,睡飽吃。但是就真的是無憂無慮嗎,其實是不知道不久的將來,就是送到屠宰場的下場。如果它們知道的話還會不會是吃飽等死?很可能會給我們上演動物界最瘋狂的越獄吧。越獄成功就會變成野豬了,野豬就想現(xiàn)在想改變的我們,如果不努力去磨鋒利自己的獠牙,鍛煉長途越野的能力,這個過程肯定異常痛苦,否則可能就會沒得吃,甚至被人吃掉。但最后無論怎么樣,野豬的價值都會比飼養(yǎng)的豬價值要高。

我們以前的不努力的生活像煮青蛙的溫水,等水溫高了就再也沒機會了。就像等到我們的生活需要我們改變的時候,我們可能已經(jīng)沒有力氣和勇氣去改變了。就算有,需要的時間更長,需要經(jīng)歷的痛苦就更大了?,F(xiàn)在還有機會就選擇努力吧。

3

要把努力堅持下去,就要學(xué)會享受努力焦慮痛苦的過程。

成功學(xué)大師陳安之每天晚上就會問自己:今天享受了生命中的那些過程?沒有享受努力的過程,成功了也會很遺憾。因為過程經(jīng)歷的時間很長,成功往往是一瞬間。最近在簡書里看到一篇《5點鐘起床的人,你過的真辛苦》在別人眼里很痛苦啊,但作者本身就覺得滿足開心。為什么別人努力是快樂的?你努力就是焦慮的?就是你要學(xué)會享受過程。像作者一樣,5點早起覺得自己的一天比別人的一天多了兩個小時。只有這樣的心態(tài)去對待努力的過程。我們才會有更強的動力去努力。

4

學(xué)會進行問答思考,找出努力過程中焦慮、痛苦的原因。

最好的思考方式就是進行問答。要找出自己焦慮、痛苦的原因就是學(xué)會對自己進行問答。自己為什么焦慮痛苦?害怕計劃的任務(wù)沒有按時完成,害怕努力沒有達到期望,害怕白忙一場。為什么會沒有完成計劃?看一下子報的教程太多了,讓學(xué)習(xí)的效果不好。

問題越具體越好,答案越真實越好。最終我們會發(fā)現(xiàn),過慣安穩(wěn)生活的我們,在最開始的時候總是想一下子把想到的都學(xué)會到最后,發(fā)現(xiàn)自己什么都沒做好,就出現(xiàn)焦慮和痛苦了。

下決心學(xué)好一門最重要的知識,做好一件最重要的事。就是焦慮和痛苦我們現(xiàn)在最好的選擇。像簡書出版的一本書一樣《你一定要努力,但千萬別著急》

5

富翁和年輕漁夫的故事后續(xù)真實情況,

幾年后,漁夫躺著的這片沙灘,是富翁高價買來的私人領(lǐng)域,水質(zhì)最好,海灘最美;

漁夫每天辛苦打撈的魚,只是富翁的餐桌上的一角;

漁夫每天起早貪黑勞動,時時擔(dān)心捕不到魚,沒有錢去養(yǎng)活家里的孩子。

而富翁呢?只需悠閑的躺在沙灘上,盡情享受日光。

選擇努力不會錯,它直接決定著你能否打破命運的枷鎖,通往彼岸的幸福,但過程一定是焦慮痛苦的。

20180113——韓大爺讀寫訓(xùn)練營 ——學(xué)員:小陳陳

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