【作業(yè)內(nèi)容】
1、成長道路上，每天堅持寫反思日記
2、反思90天踐行情況，總結(jié)輸出到簡書
【作業(yè)一】成長道路上每天堅持寫反思日記
【反思日記的內(nèi)容】
1，制定當(dāng)天的三個目標(biāo)? 2，記錄完成目標(biāo)情況? 3，自己還可以提高的方面? 4，需要感謝的人或事， 5，對照月度、周計劃完成情況。
【寫反思日記的意義】
首先：養(yǎng)成良好的反思習(xí)慣。每天做一件重要的小事，累積自信心，培養(yǎng)持續(xù)輸出文字的好習(xí)慣。
其次：寫反思日記的行為，是確定了人生目標(biāo)、年度夢想版后，能夠幫助實現(xiàn)目標(biāo)的最小組成單位，也是完成目標(biāo)最有效的工具?？梢苑糯蠓e累的效果，定期展現(xiàn)成果。
最后：反思日記的背后，真正的含義是每天的深度思考，而深度思考恰恰是自己持續(xù)進(jìn)步的不竭動力，同時可以避免方向錯誤，陷入看似忙忙碌碌，卻一事無成的怪圈，導(dǎo)致目標(biāo)明確但無法實現(xiàn)。出現(xiàn)半途而廢的情況。
【作業(yè)二】反思90天踐行情況總結(jié)輸出到簡書
【90天踐行基本情況】
1、老學(xué)員復(fù)訓(xùn)并參加踐行，困難很大，初期心里有思想包袱，特別是擔(dān)任入組教練后，再以普通學(xué)員的身份參加踐行，想爭優(yōu)，怕落后的想法占據(jù)上風(fēng)。
2、參加完5月初的線下課，由于參加5月份的西藏旅行，導(dǎo)致出現(xiàn)了先抑后揚(yáng)的情況，剛開始的幾次作業(yè)完成情況并不理想。踐行初期遇到的困難比較多。同時也受到小組成員踐行的目標(biāo)不明確等不利因素的挑戰(zhàn)。直到旅行回來之后自己調(diào)整心態(tài)，積極與教練組員溝通，發(fā)揮自己主觀能動性。發(fā)揮老學(xué)員帶頭的作用。堅持參加每周的班會錦囊課、小組晨會，帶頭完成每周作業(yè)，并以身示范，講解易效能錦囊知識點，帶領(lǐng)小組踐行成員，共同思考，共同作業(yè)，共同討論，共同進(jìn)步。
3、隨著自己對于易效能知識點、表格工具的掌握使用，持續(xù)在錦囊課后小組會上分享。對于易效能周作業(yè)的理解程度，也越來越透徹，通過完成作業(yè)，作業(yè)被評為加精作業(yè)，作業(yè)在班會上表揚(yáng)，并作為對標(biāo)作業(yè)展示講解時，特別是得到了教練及組員積極反饋，最后對理論工具知識的理解，隨著踐行的持續(xù)更深入，通過文字和語言的分享，讓自己收獲更多，也對自己的踐行更有信心。真正的進(jìn)入了良性踐行循環(huán)。
4、群體化學(xué)習(xí)被一次次證明效果顯著，線上學(xué)習(xí)，內(nèi)容包括小組會、每周作業(yè)、每周錦囊講解，這樣的一個知識體系的架構(gòu)，讓我們對于課堂提出的知識點有進(jìn)一步的理解和思考。比如思考方式，情緒管理，精力管理。以及什么是真正的時間管理。幫助我們將易效能的工具理論應(yīng)用到實際的工作、學(xué)習(xí)、生活中，看到自己達(dá)成一個個目標(biāo)的同時，也有了收獲和提高。
【反思效果案例】3階課第三天上課遲到
事情經(jīng)過：周日早起運(yùn)動跑步，同時參加小組晨會，回來后又與孩子互動嬉戲。導(dǎo)致8點20分才叫車，外加滴滴駕駛員對杭州的路不熟悉，并沒有按照最快的導(dǎo)航路線，自己也沒有及時向駕駛員告知自己趕時間上課，內(nèi)心以為駕駛員會按照最快路線導(dǎo)航前往。
復(fù)盤反思：1、遲到既成事實。就不應(yīng)該再用沮喪的心情參加最后一天的課程學(xué)習(xí)，不能用沉沒成本去造成更多的沉沒成本。
2、駕駛員并沒有錯，他上車后跟我確認(rèn)是否按照導(dǎo)航走，我只是以為他會按照我手機(jī)上顯示的最快路線前進(jìn)，并沒有詳細(xì)的告知在什么路口下高架，而且下高架之后進(jìn)入地面道路時，也沒有和駕駛員溝通上課有可能遲到的這個事實，提出明確的要求。
3、錯誤的預(yù)估了駕駛員到達(dá)的時間，以為杭州早上駕駛員會很多，駕駛員會很輕易的找到酒店入口，事實證明，駕駛員到酒店門口的時間超出了系統(tǒng)顯示的時間。
4、早上跑步、晨會、洗澡、與孩子互動時間大大超過了計劃時間，8點20分才叫車不符合，凡事提前的原則，特別是在一個陌生的城市。
收獲提高：1、在陌生的城市，一定要對當(dāng)?shù)氐挠密嚟h(huán)境保持警覺，可以咨詢當(dāng)?shù)厝嘶蚓频昵芭_了解用車環(huán)境。
2、凡事提前時間預(yù)留，一定要足夠?？梢越柚频昵芭_或當(dāng)?shù)厝说慕?jīng)驗預(yù)估路程時間。
3、充分考慮到駕駛員會出現(xiàn)不熟悉路、堵車等不利因素。不能每次都奢望出現(xiàn)最理想狀態(tài)。
4、情愿提前叫車。當(dāng)車到達(dá)目的地后，收費(fèi)等待?；蛘呖梢酝ㄟ^前臺或軟件，提前進(jìn)行車輛預(yù)約，鎖定出發(fā)時間。
