高中時(shí)期一直有一周寫點(diǎn)東西然后發(fā)出去的習(xí)慣，無非稚嫩或者矯情，但是不失為一個(gè)不錯(cuò)的習(xí)慣，沒想到大學(xué)閑暇時(shí)光多起來，看的書碼的字倒不如真正緊張的時(shí)期來的多?！澳钅畈煌赜谢仨憽?，終于在這個(gè)蚊蟲惱人的深夜決定寫下大學(xué)生活里的第一篇像點(diǎn)樣子的東西。
　　“當(dāng)XXX在XXX的時(shí)候，他們?cè)谡勈裁础?，這個(gè)句型第一接觸是一篇在攝影網(wǎng)站的文章里，《當(dāng)大師在街拍的時(shí)候，他們?cè)谂氖裁?？》，?nèi)容是什么早就忘了，標(biāo)題遠(yuǎn)比內(nèi)容抓眼。從此對(duì)這個(gè)句型過目不忘，總想找個(gè)機(jī)會(huì)拉出來顯擺一下。敲第一個(gè)字之前已經(jīng)躺床了，無奈今日的蚊子似乎特別的亢奮，播放器又沒電，也不想玩手機(jī)，趁剛剛和朋友通過電話種種感想還未完全離開頭皮消失在悶熱的空氣里，諸多借口就促成了下床敲點(diǎn)東西的想法。隱約覺得前文提到的句型是有來頭的，簡單一搜，原來是出自村上春樹的《當(dāng)我談跑步時(shí)我談些什么》。恰巧和朋友的通話里有談到我對(duì)跑步的一點(diǎn)點(diǎn)感觸，那就干脆直接套用一下名家的題目了。
　　于是就有了這篇。
　　
　　是時(shí)候來點(diǎn)乳酸了。
　　正式堅(jiān)持跑步的開始是在5月14號(hào)，并不是一個(gè)特殊的日子，瑣碎的事情在日復(fù)一日的生活里，就像一張被揉成球又被展開的A4紙，周而復(fù)始，反反復(fù)復(fù)直到已經(jīng)沒有地方容納新的折痕，整個(gè)人很是被動(dòng)。在那之前偶爾跑過，也有特別有激情的時(shí)候。不過事實(shí)是，內(nèi)心很激動(dòng)，腿腳很老實(shí)。五月的日子里零星接觸了些健身的基礎(chǔ)知識(shí)，正好在5月14號(hào)這一天，一個(gè)堅(jiān)持跑了很久的同學(xué)邀請(qǐng)我一起跑公路，然后接下來的1分鐘就決定了接下來1個(gè)月的日落時(shí)分我都將在路上奔跑而不是坐著發(fā)呆。
　　闊別久遠(yuǎn)的乳酸在全身范圍大面積爆炸，陌生而又熟悉的感覺充斥在每一寸皮膚之下，這種無比真實(shí)的感覺突然讓靈魂站到了肉體前面。在第一天成功為乳酸刷出存在感之后開始認(rèn)真了解跑步的入門知識(shí)，這一次才真正發(fā)現(xiàn)原來打開了一扇新的大門。跑步的準(zhǔn)備工作，跑步的姿勢，如何避免運(yùn)動(dòng)損傷，如何逐步提高成績……等等。在簡單了解入門知識(shí)后，我把目標(biāo)定在3公里，在接下來的時(shí)間里我用跑步APP記錄自己的鍛煉數(shù)據(jù)，每公里耗時(shí)在逐步下降，從最開始痛苦的3公里，到能跑5公里。一開始的熱情總是爆表的，還沒有找到節(jié)奏就想跑5公里，這樣的結(jié)果自然是帶來不小的運(yùn)動(dòng)損傷。之后就開始制定適合自己的跑步計(jì)劃，從3公里到4公里再歇息再5公里，這樣每天循環(huán)，幾個(gè)星期過后，盡管速度數(shù)據(jù)不那么好看，但是堅(jiān)持5公里也不是難題了。
　　因?yàn)榕懿降膱?jiān)持，給我?guī)砹撕懿灰粯拥男膽B(tài)體驗(yàn)。跑步讓我拒絕說“沒有時(shí)間”，“沒有條件”這樣的字眼。因?yàn)樯险n的原因，吃飯的時(shí)間大概是6點(diǎn)左右，如果先吃飯?jiān)偃ヅ埽赡艿?點(diǎn)半才能舒服的上路，如果這樣安排，跑完了也可能趕不上澡堂關(guān)門之前去洗個(gè)熱水澡。但是我可以先跑步，在試過幾次之后很快適應(yīng)了這樣的節(jié)奏，上路的時(shí)候太陽是快落下的樣子，繞著湖邊跑，回來正好能看見太陽落到湖面或者之下。何嘗不是一件愜意的事情。為此，我也改變了周末的作息，周末6點(diǎn)就起床，正好天全亮了，氣溫還沒起來，一切都是跑步的有利條件。那一段時(shí)間過的異常緊湊而充實(shí)。
　　但是意料中的事情還是發(fā)生了。我知道自己的脾氣，雖然找準(zhǔn)了自己的節(jié)奏，但是有時(shí)候還是希望有機(jī)會(huì)“犯點(diǎn)錯(cuò)誤”。6月13號(hào)那天打算突破一下5公里，于是跑出了6.65公里的數(shù)據(jù)，距離增加了配速還是保持了以往的水平，還是很滿意的。我一直有最后50米或者100米沖刺的習(xí)慣，盡管那天已經(jīng)是耗盡了所有的力氣，我給自己幾分鐘步行的時(shí)間給我決定跑還是不跑，最后的一秒腦子突然涌進(jìn)洶涌的血液，整個(gè)人就突然加速?zèng)_個(gè)出去。停下來的那一刻感覺所有的酸痛在那一刻全都升華了，腦袋里什么也沒有，整個(gè)人無比輕松，風(fēng)帶走了一切混濁的東西。也正是這一次沖刺，膝蓋開始做出抵抗反應(yīng)，我起初我只是覺得可能是了累了，一點(diǎn)點(diǎn)小的運(yùn)動(dòng)損傷，稍事休息就好。第二天把目標(biāo)降到4公里，但是還是跑出了4.9公里的數(shù)據(jù)。接下來的3天里疼痛開始加劇了，但是仍然不甘心停下來，悶熱的天氣在計(jì)劃落空的日子里帶來的負(fù)面情緒比平常更容易占據(jù)心頭，疼痛侵?jǐn)_的第三天仍然咬牙跑下了3公里。
　　那天過后疼的抬不起腿，只好停下來休息。這時(shí)候伴隨這種疼痛帶來一種莫名的自豪感，感覺是戰(zhàn)勝了自己，把自己給感動(dòng)了。但是不得不屈服于這無法克服的疼痛，之后連續(xù)休息了一個(gè)星期。這一個(gè)星期過的格外漫長，看著日落的時(shí)候不是在路也只能惋惜。到了這個(gè)時(shí)候跑步才真正成為我生活的一部分，在那個(gè)特定的時(shí)間，卻不在那條路上，心里就像是聽見了指甲在黑板上劃過時(shí)發(fā)出的刺耳尖叫一樣難受。

有些事情的意義總是滯后的。
　　鍛煉的效果并不總是立竿見影的，跑步就算一個(gè)。開始的第一周，跑完以后的第二天總是打不起精神，但是最初的熱情幫自己挺過了這第一關(guān)考驗(yàn)。我一直知道自己沒有過硬的意志，這次就和自己好好較量一番，定了3公里就一定要跑完，里程只可以多不可以少，跑不完的走也要走完，同樣的里程速度可以更快可以持平但不能慢下來。我全部做到了。這么做帶來的是相當(dāng)直接的成就感和自豪感，心理和生理都得到極大的滿足。這些燃燒的斗志很自然的就過渡到生活中的其他方面。在小的進(jìn)步也是進(jìn)步，就像金屬在到達(dá)熔點(diǎn)之前一直加熱也不會(huì)融化那樣，堅(jiān)持到將跑步變?yōu)橐环N習(xí)慣之后才能感受到心態(tài)上積極的變化。只要是對(duì)的事情就應(yīng)該堅(jiān)持。這一個(gè)月讓我成功擺脫了對(duì)自己三分鐘熱度的質(zhì)疑，以往的經(jīng)驗(yàn)告訴我激情來的有多快那她離開的就能有多快。對(duì)于一開始的激情，我希望這是一次持久戰(zhàn)的開端，我希望攥住這噴薄的激情，讓它在熟悉的公路上燃燒的更久更遠(yuǎn)。正因?yàn)檫@次成功的堅(jiān)持，讓我覺得還是可以相信自己的，還不是親媽說的什么都堅(jiān)持不了的人。(笑)
　　還有傷痛，也讓我更明白做一件事應(yīng)該了解它的規(guī)律并遵循它。事先已經(jīng)了解跑步里程的增加原則，但是出于自己的“貪心”，不按實(shí)際能力強(qiáng)行加里程，最后還是傷到自己，就只能在受傷的日子里悔不當(dāng)初了。
　　
　　他們總說，身體和靈魂總有一個(gè)要在路上。對(duì)于我，跑步做到了魚與熊掌兼得。繼續(xù)跑下去吧，說不定哪天馬拉松跑道上就多了一個(gè)你們喜愛的丁同學(xué)呢。