今天是什么日子
起床：七點(diǎn)四十五
就寢：十一點(diǎn)
天氣：陰
心情：一般，比較困，可能是春困
任務(wù)清單
昨日完成的任務(wù)，最重要的三件事：改進(jìn)：
習(xí)慣養(yǎng)成：
周目標(biāo)·完成進(jìn)度
學(xué)習(xí)·信息·閱讀
幾乎一口氣閱讀完《進(jìn)擊的智人》這本書，作者不愧是國(guó)家博物館的講解員，全書充滿著豐富的故事性，引人入勝。以“匱乏”為線索貫穿全書，講述了智人的發(fā)展歷史和中國(guó)古代從夏朝到清朝。書中給我最大的啟示就是匱乏促使了人類的進(jìn)化，推動(dòng)朝代的變更。原來(lái)環(huán)境的變化對(duì)人類歷史的影響是如此之大，在以前的教科書是無(wú)法了解到的。
健康·飲食·鍛煉
1.下午游泳800自加160蝶泳，80自，最后放松，決定每次都加上放松，逐漸加上拉伸。
2.下午到大夫山跑步5公里，超級(jí)慢。欣賞風(fēng)景為主。北門多鐘村人逛，遇到熟人。
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人際·家人·朋友
晚上讓杰媽去游泳，我?guī)Ы茏屑纛^發(fā)，超級(jí)怕癢，笑個(gè)不停，導(dǎo)致剪頭發(fā)效果不好。聽(tīng)說(shuō)今天母子倆心情很好沒(méi)發(fā)脾氣。
工作·思考
1.上午兩個(gè)會(huì)議，其中一個(gè)工作部署
最美好的三件事
1.2.
3.
