生活中，你是否常因拖延而深感焦慮？那么，我們應(yīng)當(dāng)如何改變拖延，及時(shí)采取行動(dòng)呢？
《做，就對(duì)了》這本書(shū)，提供了一套簡(jiǎn)單而又實(shí)用的技巧。
接下來(lái)，我們分為三個(gè)部分給大家講講。
1.首先，我們要明白什么是抵制心理。
比如：
□你想減肥，但看到一大桌美味佳肴時(shí)，又忍不住安慰自己，反正也不在乎這一頓，吃飽了才有力氣減肥嘛！
□有一天，你沒(méi)有堅(jiān)持看書(shū)寫(xiě)作，因?yàn)槟阌X(jué)得太累了！
我們把這種阻止我們行動(dòng)，說(shuō)服我們逃離精彩人生的“無(wú)良”聲音稱(chēng)為“抵制心理”。
第二，現(xiàn)在就動(dòng)手，趕走抵制心理。
下一次，如果你發(fā)現(xiàn)自己內(nèi)心的聲音又開(kāi)始說(shuō)：既然不想做就不做吧。這時(shí)候，你一定要做點(diǎn)什么！來(lái)趕走你的這種自我妥協(xié)！
比如：
□如果你感覺(jué)沒(méi)有靈感， 寫(xiě)不出來(lái)，請(qǐng)坐下來(lái)，只管動(dòng)手寫(xiě)起來(lái)，這樣你的創(chuàng)作靈感就會(huì)開(kāi)始慢慢涌現(xiàn)。
□如果你想申請(qǐng)一份新工作，卻感覺(jué)毫無(wú)頭緒，請(qǐng)花上五分鐘，整理好你的簡(jiǎn)歷，這樣你的心情會(huì)更加興奮，感覺(jué)更有把握取得這份工作。
記?。?b>拖延不是病，是自我麻痹的借口。所以，請(qǐng)別再等待，努力把有朝一日變成今日吧！
第三，先學(xué)失敗，再言成功。
生活中，我們常常因?yàn)楹ε率《桓逸p易去嘗試，實(shí)際上，我們只要將自己定位為一個(gè)渴望學(xué)習(xí)的新手，多多去嘗試，并且允許自己盡情犯錯(cuò)，快速失敗，只有這樣，我們才能找到正確的方法和答案。
海倫是一所大學(xué)的講師。
剛畢業(yè)之際，她獲得了一次公開(kāi)授課的機(jī)會(huì)。她很緊張，但還是決定試一試。結(jié)果課講到一半的時(shí)候，她發(fā)現(xiàn)第二部分要展示的幻燈片不見(jiàn)了，接下來(lái)的半個(gè)小時(shí)她腦子里一片空白，完全不知道要講什么。這無(wú)疑是一次失敗的授課。學(xué)期結(jié)束，她甚至被學(xué)生評(píng)論為“史上最差的講師”。
也許很多人會(huì)因此斷了從教的念頭，但海倫并沒(méi)有這么做，她反而把這個(gè)糟糕的開(kāi)始視為提高的機(jī)會(huì)，不僅針對(duì)學(xué)生的興致努力備課，還愿意去嘗試教授不同的學(xué)科，最終長(zhǎng)期躋身于最佳講師之中。
看來(lái)，在失敗中成長(zhǎng)，總好過(guò)在謹(jǐn)小慎微中停滯不前。
其實(shí)，我們不難發(fā)現(xiàn)：生活幸福的成功人士，大多數(shù)都是行動(dòng)者，他們很少將時(shí)間用在計(jì)劃上，而是直接付諸實(shí)踐。他們深入實(shí)際，盡管在嘗試各種新鮮事物的過(guò)程中不斷犯錯(cuò)，卻也在挫折中獲得了意想不到的經(jīng)驗(yàn)和機(jī)遇。
所以，做，就對(duì)了！
