大家好，我是異玲！很高興我們美好的一天又開啟了，這真是一件很神奇的事，對吧！
說到焦慮，我今天學習了一本書，名字叫《讓孩子遠離焦慮》，焦慮是什么呢？
焦慮是大腦功能障礙，我們說嚴重的糾結(jié)！
這讓我想起了我自己，還有我的父母！
都是嚴重焦慮的人！嚴重糾結(jié)的人！
讀書有益，鳳凰花開！一生只愛一人，一生只做一事。
我的使命就是愛家人，愛孩子，愛自己。
愛孩子呢，我就是從讀書開始，去學習溝通方式，去了解童年世界，去學習如何第一次做父母，培養(yǎng)廖一樂的閱讀愛好。去緩解自己的焦慮，去維護親密關(guān)系。
愛家人呢，我也是從讀書開始，學習溝通，學習關(guān)心家人！
愛自己呢，我也是從讀書開始，《正念的奇跡》教會我專注生活，專注工作。
《你就是最好的玩具》教會我如何與孩子溝通，緩解了緊張的親子關(guān)系。
《親密關(guān)系》教會我如何維護夫妻關(guān)系，改變緊張冷漠的家庭氛圍！
《幸福的婚姻》教會我婚姻的重要性，伴侶的重要性。
《高效演講》教會我如何寫演講稿，原來我們的文章需要有對比，好壞對比，正反對比，原來我們的文章需要有故事，才有吸引力。
《運動改造大腦》教會我運動的不可缺少，生命在于運動，幸福美好的生活來源于自律的生活！
《自卑與超越》教會我平衡自己的優(yōu)缺點，教會我找到能源，能量。教會我自愈！
《非暴力溝通》教會我溝通方式的重要性，讓我了解到暴力與非暴力溝通的區(qū)別！
經(jīng)過了多年的看書生涯，我慢慢去接受自己，緩解焦慮，認真的生活，認真的完成自己的使命，那就是愛，好好愛！
最重要的是我看到了廖一樂的改變，雖然很細小的改變！
我也看到了老公的改變，雖然很慢很慢！
我也看到了家人的改變，一家人慢慢有了適當?shù)臏贤ǚ绞?，在慢慢改變暴力溝通?/p>
雖然一切都像蝸牛，很慢很慢！
但是卻很珍貴
很珍貴
很珍貴
