一 形象管理
1 減肥：
通過減少零食和晚飯攝入量，加上跳繩運動 =》 減重2斤
2 美容：
①補水面膜3次+牛奶面膜1次
②學習1個護膚技巧：如何上妝不卡粉？往粉撲上噴水上妝+定妝粉要點按而不是橫掃，最好用定妝噴霧
③學會了如何自然地貼雙眼皮
④看1個化妝視頻并實操：杰克玫瑰眼妝，冬季微醺小浪漫~
⑤學習1種服裝搭配：冬季米色羊毛羔服配黑色針織裙裙，加毛毛短靴
二 個人成長
1 技能：
①寫日記7篇
②韓語口語學習2天
③瑜伽7天
④學習1個拍照技巧：雪中拍照姿勢圖
⑤聽完小米的策劃經(jīng)驗分享
⑥寫下自己的192條遺愿清單
⑦學會了滑雪
⑧制作12月目標與周SOP的思維導圖
⑨聽了娜里跑的千聊分享課：大咖來也 | 《用一年時間重生》
2 興趣：
①打卡1個景點：天津盤山滑雪場
②出2組高質(zhì)量照片：風景照+自拍合集
③看1部電影：《肖申克的救贖》
④寫1篇高質(zhì)量文章：《如何在1年內(nèi)重生？》
3 社群學習：
①完成V7經(jīng)典共讀領(lǐng)讀人的自我介紹
②構(gòu)思戰(zhàn)隊名及釋義
③建立戰(zhàn)隊，認識新成員，完成共讀預熱
三 情感呵護
1 親情：
①替代媽媽在店里干活，讓她在家安心休息和刷劇
②為媽媽預約上門美睫和美甲服務(wù)
③為媽媽購入雙眼皮貼
④給媽媽轉(zhuǎn)賬2000
⑤給外公轉(zhuǎn)了200元紅包
⑥給爸爸轉(zhuǎn)賬2400
2 友情：
①認識1個新朋友余星，學習她身上1個優(yōu)點，大膽溫柔，大膽地嘗試未知的事情，溫柔地教會他人自己具有的技能
②與小笑笑成為12月CP，每日相互關(guān)心和賦能
四 感恩事件
①感恩自己沒有因為任何人而忘記愛自己，永遠先為自己而活，自愛后愛人
②感恩自己的積極主動，遇見善良熱心的余星，還教我學會了滑雪
③感恩表弟在滑雪時，一直幫我們拿非常重的滑板，和料理一切大大小小的事，幫我們排了2個小時隊伍退卡
④感恩小笑笑12月每日的陪伴和賦能，越來越堅信，同頻的人終會相遇
⑤感恩自己控制飲食+堅持輕運動，1周瘦了2斤
⑥感恩靜靜和領(lǐng)讀人團隊的賦能，讓我腦洞大開，寫出了192條遺愿清單
⑦感恩靜靜和Amy分享小鹿的線上課程《年度復盤與計劃》
⑧感恩自己的大膽嘗試，學會了如何貼自然的雙眼皮和滑雪
⑨感恩戰(zhàn)隊4位新成員的信任和支持，在眾多領(lǐng)讀人中選擇了我
五 消費支出
①購入汪汪的3種風格眼影盤，超美
②報名小鹿的線上課程《年度復盤與計劃》
③購入書籍：《用一年時間重生》和《斯坦福大學人生設(shè)計課》
④購入河貍家的上門美睫服務(wù)
⑤購入陀螺旅行的滑雪門票
⑥購入美牙儀和美白凝膠
⑦購入雙眼皮貼，雙眼皮凝膠
⑧購入莫奈油畫便利貼，藍牙耳機，黑色針織裙
??人間煙火氣，最撫凡人心～～
