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不得不說，“自控力”這本書給了我很大的幫助。買了這本書應(yīng)該差不多有一年了，之前就看過一遍，然后就扔到一邊。偶爾想起來會(huì)翻翻。但是就只是翻翻而已，而今天我再次把這本書拿出來認(rèn)真的讀，感覺又不一樣，今天看了10頁(yè)左右，然后就看考試的書了。今天看書的狀態(tài)比昨天好得多。這確實(shí)得益于“自控力”這本書。書中講的“我不要”，“我要做”，“我想要”這三個(gè)方面對(duì)意志力的幫助確實(shí)很有用。今天，看手機(jī)的時(shí)間明顯比昨天少，看考試的書狀態(tài)也漸漸好了。以后，每天早晨起來都先看“自控力”這本書，希望自己的意志力能得到提升。
