問題32:我正處在一段美好的感情中，然而這段戀情不但沒帶給我快樂，反而我有時會覺得沒有安全感。這一切似乎都太順利、太美好了，好像隨時都會破碎。我要種下什么樣的種子才能得到安全感，一種持久的安全感呢？
書上摘要：
即使我們奇跡般地擁有一段美好的戀情，我們還是不知道我們的伴侶明年是否依然在我們身邊。
我們從不知道，而在內(nèi)心深處，這導致一輩子都處于焦慮不安之中，即使是其他任何事情，我們也永遠無法預知下一刻將會發(fā)生什么。
故事：谷物的培植一萬年前的某一天，山頂洞人沃克洛采集到一把野生稻谷，當恐龍追獵沃克洛時，他扔下稻谷跟恐龍展開搏斗。在脫離危險后，沃克洛發(fā)現(xiàn)塵土將所有的稻谷都給掩蓋了。五個月后，這個地方長出來一大片稻株，從此沃克洛學會種稻谷。就這樣人類的歷史開始了男人耕作，女人燒飯，然后倆人為了飯后誰該洗碗而爭吵的生活。
要嘗試新事物的人們一定要有毅力；他們還要有膽識和一點固執(zhí)。
有了金剛體系的智慧，我們可以不再為生活中的每件事而擔憂。我們的收入來自于種子；我們的健康來自于種子；我們的戀情也來自于種子，全部都會按時萌芽成長，就像五個月后的稻谷和九個月后的嬰兒一樣。
我們從小就學會了帶著這種不確定性生活，而隨著我們的成長，那些擅長應對這些不確定性的人就成為了我們當中的佼佼者，但也許那是個錯誤。也許我們已經(jīng)被編入了接受偶然失敗的程序，也許我們已被洗腦，相信我們不可能預知生命的未來。
我們需要種安全的種子。怎么種？星巴克四步驟：一、決定你要什么，將它縮簡成一句話；二、開啟你的天線，在你所認識的人當中，尋找一個跟你有同樣需要的、一個缺乏安全感的人；三、幫他們找到安全感；四、咖啡冥想。
還有，成為一個非常值得信任的，能讓別人依靠的人；你要盡可能準時赴約；如果你約了人吃午飯，那你就得守約。如果你要寄生日卡或在節(jié)日送禮，就必須要確保他們準時收到；當你答應他人回復郵件時，你就得及時回復；幫助他人，使他們的生活更可預測。
案例分享1:
該去上班的時候，盡管時間就要來不及了，我也想著我一定要趕著準時去上班，這過程中我會因擔心遲到而變得焦慮、火大，然后就很可能因一點小事就對同事發(fā)火。
同事需要幫助時，我全力以赴，就這樣盡管我有很大一部分時間都在幫助他人，但結(jié)果收獲意外驚喜連連。
與別人有約，一定要準時赴約，否則正在種不好的種子哦！
學習提問1:
格西老師如何總結(jié)感情問題，怎么去處理？
上海老師回答：
格西老師是從怎么找伴侶開始，再到伴侶生活中出現(xiàn)問題怎么解決來幫助大家的。我們說找伴侶，但體系是說種出伴侶。
金剛體系的精髓是：己所欲先施于人，己所不欲 勿施于人！
農(nóng)耕的案例，讓我們深信種子法則。找伴侶就要種陪伴的種子，對他人關(guān)心、體貼和細致入微……運用金剛四套四：種子四大定律、星巴克四步驟、清除負面種子的四個力量、四朵花---種子成熟的四種方式。運用金剛法則：想要什么，先給出去；不要什么，停止去做。一定會改變你的生活。
有學習，但踐行的折扣也會達不到預期的目標。我們只要執(zhí)行能力強，踏踏實實去做，有效的種子法則，會呈現(xiàn)效果出來。
怎么做？在生活當中，遇到任何問題，都用星巴克四步驟去解決。雖然我們都在修行的過程中，但也很容易返回2500多年來人們養(yǎng)成的習性里面。我們帶著問題來看種子如何100%有效，不斷在內(nèi)心斗爭、糾結(jié)，。此時，我們需要一份毅力、一份膽識和一點固執(zhí)。種守約、信任的種子，幫助自己走向成功。
也許從跑步開始，盡管親人和鄰居們看見我的異樣，但我守約并風雨無阻地進行下去，結(jié)果以前的朋友會主動來聯(lián)系…
通常有這三種情況：只學不種的人；邊學邊種的人和不學也在種的人。
學習提問2:
邊學邊種，有沒有可能種了，收獲不了？需要多長時間？
主持人分享：
泰國靜修營時，格西老師分享北京的一位商人的問題：格西老師，我覺得種子法則沒有100%有效。因為我很認真地踐行，但目標并沒有完全實現(xiàn)。
這時，格西很認真地問商人有沒有用簡短的話，定下目標？他很快就回答：有，用一年時間創(chuàng)造1000萬的財富。這沒問題的！
格西再問第二個問題：你有沒有找到一個和你有相同問題的人呢？商人也很快就回答：有找到，是生意場上的一位朋友他的目標也是創(chuàng)造財富。很好！
格西再問第三個問題：你有沒有每周和他一個小時星巴克，做計劃幫助他？商人也很快地回答：有的，我們每周都約在一起，一個小時，做計劃幫助對方。哦！
格西又問商人：你每天晚上，睡前有做咖啡冥想嗎？這時商人的眼睛躲閃著地回答：有時候有做咖啡冥想，但有時候太累了沒冥想就睡著了，沒有很認真地每天做咖啡冥想啦！
這時，大家都知道為什么商人的種子法則沒有100%有效了！
格西老師問商人：你定1000萬的目標，實現(xiàn)了多少？商人說實現(xiàn)了800萬的財富收獲。
伙伴的補充分享：
咖啡冥想主要是堅持不要睡著，讓腦波進入第二階段。想著你所做的好事，放輕松并帶著喜悅的心情。在入睡前和醒來之前的這兩個時間段的冥想效果很好。將意識往空性的方向去帶，帶著問題持續(xù)到臨睡前的那一瞬間，你就有可能打開淺意識的力量。這也是格西老師為什么反復強調(diào)每晚咖啡冥想的重要性了！
