今天將笑來老師的專欄音頻《元認(rèn)知》連續(xù)聽了十幾遍，又將文章仔細(xì)地看了幾遍。啊，原來我錯(cuò)過了很多，之前對這篇文章的理解非常膚淺，再反思其他的文章，我錯(cuò)過的內(nèi)容肯定非常多……這么多遍聽下來，我個(gè)人感受是不管是音頻還是文稿，一遍是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，老話是不錯(cuò)的，讀書百遍，其義自見。下面我就來談?wù)勛约盒碌恼J(rèn)知。

我是原來這樣想的，這樣想是不對的，我以后應(yīng)該這樣想！這就是調(diào)用元認(rèn)識的過程，多簡單啊，其中的關(guān)鍵在于最后一句，我以后應(yīng)該這樣想。也就是說調(diào)用元認(rèn)知目的不在于知道自己是怎么想的，而在于審視自己的想法，好的繼續(xù)保留，不好的要堅(jiān)決改正。比如關(guān)于金錢、時(shí)間和注意力，我原來的思考方式是金錢大于時(shí)間，不知道注意力還能放在這里面進(jìn)行比較。老師的這種思考方式無疑是正確的，那么 我該做的就是接受這種思考方式，然后按照這種方式進(jìn)行思考。其實(shí)老師這種思考的方式還有更深層次的邏輯，就是不斷追問哪個(gè)更重要，最終的結(jié)論是注意力最重要，這是得出上面思考方式的思考方式，這是我們需要掌握的高階思考技能。

老師提到大多數(shù)人讀書只關(guān)注文字和文字所反應(yīng)的道理，而有一部分人關(guān)注的更多的是作者的思考方式，我之前的讀書方式就是只關(guān)注文字和道理，很少關(guān)注作者的思考模式，因此只停留在了最一般的水平。這里老師 舉了很多例子，比如有的人學(xué)完概率論連考試都過不去，而有的則成了科學(xué)家；有的人學(xué)習(xí)只是疲于應(yīng)付考試，而有的則學(xué)會如何學(xué)習(xí)；有的人只顧自說自話，而有的則成為了仔細(xì)聆聽者。這些異于常人的人的核心技能在于掌握了元認(rèn)知能力，能夠及時(shí)調(diào)整自己的思考模式，并且按照新的方式行動。這些是老師在觀察了很多牛人之后得出結(jié)論，這里暗含了老師的另外一個(gè)思考模式，即探究牛人與眾不同的地方，得到答案后立即調(diào)整自己，不管是思維方式上的還是行為方式上的，不斷迭代更新。

觀察牛人讓我想起了自己的求學(xué)經(jīng)歷，以前上初中的時(shí)候，一開始自己的 成績并不好，那時(shí)自己一度很苦惱，于是就開始不斷觀察成績好的人是如何做的，于是開始接觸他們的想法并模仿他們的日常行為，后來自己的 成績有了長足的進(jìn)步。其實(shí)當(dāng)時(shí)自己對這種行為是很不屑的，我覺得自己一直在模仿別人，沒有自己的原創(chuàng)?，F(xiàn)在來看，當(dāng)時(shí)那樣做是非常有道理的，只是當(dāng)時(shí)沒有意識到。這也是為什么一定要跟牛人做朋友的原因，最關(guān)鍵的在于知道并學(xué)習(xí)他們是怎么想，如何做的。之前沒有元認(rèn)知只能單純的照葫蘆畫瓢，現(xiàn)在調(diào)用元認(rèn)知就能逐漸擁有他們的思想了！

我很早就非常認(rèn)同人與人之間最大的差距在大腦，但是并不知道該如何讓自己的大腦區(qū)別于一般人，現(xiàn)在終于知道了，改變自己的思考方式，通過不斷地學(xué)習(xí)來改變。看書最重要的是關(guān)注作者是怎么想得，如何想到的。那么從現(xiàn)在開始，要重新審視自己學(xué)習(xí)，拿得到專欄來講，老師講的結(jié)論固然重要，比這更重要的是老師們得出這些結(jié)論的思考方式。

當(dāng)然元認(rèn)知并不只是能改變思考方式，這只是它作用于理性大腦的結(jié)果。把它用在非理性大腦上，它的作用是感知并控制情緒，這個(gè)方面是之前就意識到的，并且自己一直在努力踐行的，從效果上來看，還是比較明顯的，與老婆爭吵的次數(shù)和激烈程度都在下降。

以上是再次學(xué)習(xí)元認(rèn)知之后的一點(diǎn)感悟。