今天看到自己總是照顧孩子的感受，自己的內(nèi)在小孩是一萬個不愿意的，剛開始不舒服慢慢的開始憤怒開始恨孩子，看到內(nèi)在小孩的痛，沒人關(guān)心沒有人去陪伴著她，沒有人理解她，還有人不停的越線她，（包括我的孩子也）她很痛，現(xiàn)在決定要把孩子的感受別人的感受都放下了，先看看自己的內(nèi)在小孩吧？

我明白了我為什么那么害怕傷害自己的孩子，因為我自己的內(nèi)在小孩的痛，不被愛的痛，不被理解的痛，不被陪伴的痛，不被接納控制的痛，被冤枉的痛，這些痛都害怕到孩子身上，所以我過度的關(guān)心孩子依從孩子忍讓孩子，孩子不停的去試探我的界限，真的到我沒辦法的時候我就會爆發(fā)了，這也是自己在模式中的愛，就因為自己的痛不想讓孩子痛，我確不知道孩子來到這世界上也要面臨成長的痛，我確為了不讓他去體會這些痛過度保護他。

也看到自己很容易就把注意力放到外面的，我的事可以等一等，孩子和別人的事重要，看到自己的自動化的把注意轉(zhuǎn)到外面。謝謝自己終于看到自己了！