5.090天第43-49，50-57，58-天溫馨時刻

一、健康第一

目標：早起6-7 做到

早睡：22:00每周（做到2次）午睡45分鐘（3次）冥想音樂

運動：冥想?? 散步開始

二、家庭

小朋友對手機的依賴再繼續(xù)告訴她的好處危害，再學習用上番茄鐘，集中25分鐘還是效果蠻好的，繼續(xù)

老朋友們一直再幫我，店鋪裝修也再幫我，為了我他們默默的在幫助我?guī)Ш⒆?、甚至搬運工，感恩父母

疫苗之后身體健康急續(xù)下降，再努力調理情緒，健康飲食、少食多餐，營養(yǎng)搭配。

三、事業(yè) 財富

新的領域 人脈開發(fā)

艾的順其自然

收入持續(xù)下降狀態(tài)

四、學習

投資理財還需要繼續(xù)學學習

人脈關系的處理

情緒管理

收納

五、成長

心境變慢，讓自己拋開一切

順其自然

六、休閑

路過的風景去認真對待

七、社交

無效社交減少

更換人脈圈

保持原有基礎不僅不退

八、效能

1，感受到伙伴們努力奮斗工作學習 生活的分享，自己審視

2.佛經每天一遍

3、睡眠改善22-6

下周三只大青蛙（目標）：

1、身體健康管理

2、早睡22:30

3、情緒管理

4、斷舍離繼續(xù)

感恩分享

1，朋友圈 人際關系也坐斷舍離 的管理

2，細致到寫人生規(guī)劃 每年一個目標開始

3，專注冥想