沒有反思的人生不值得過，

嘉許自己的每一天的努力。

一、【好習(xí)慣養(yǎng)成】

1、每周運(yùn)動7次：7/7

2、6：00前早起 ：7/7

3、周檢視（2次/月，4/4）

4、每日晨間日記7/7

6、23:00睡覺 3/7

• 【上周自我反思】

• 學(xué)習(xí)成長：一是演講學(xué)習(xí)，每天堅持打卡，但有兩天未能完成視頻打卡，聲音訓(xùn)練沒能全部完成。許伯凱老師的線上演講課程進(jìn)行了重點(diǎn)復(fù)盤學(xué)習(xí)，并根據(jù)自己的實(shí)際整理出一篇演講分享課。還有一堂課也可以根據(jù)需要進(jìn)行整理。二是213的踐行，已經(jīng)恢復(fù)正常早起打卡。從昨天開始擔(dān)任為期一周的輪值組長，在今天早上的班會了代表B組做了分享，不管如何，不能讓B組在我擔(dān)任輪值組長期間出現(xiàn)任何的閃失。三是時間管理認(rèn)證教練的學(xué)習(xí)，這周完成了總結(jié)會分享和哲課會議分享，并一個人承辦了哲課例會，完成了學(xué)習(xí)總結(jié)，報名參加了感恩奇跡訓(xùn)練營，學(xué)習(xí)要始終保持在路上的狀態(tài)。四是李小花課程雖然也有適度的宣傳推廣，但因?yàn)檫€沒有正式的班級和學(xué)員，沒有進(jìn)行深度的宣傳，效果還沒有顯現(xiàn)出來。五是微課學(xué)習(xí)，仍在堅持努力，這是真正的硬功夫，不像一些花拳秀腿、歪門邪道的功夫，必須要認(rèn)真堅持學(xué)習(xí)下去。六是瑪伊的學(xué)習(xí)已于昨日正式啟動，從群裂變到發(fā)單、收益和影響學(xué)員都有了一個突破，良好的開端就是成功的一半。六是大咖匯的內(nèi)容，目前還看不清背后的發(fā)展前景，雖然畫的餅非常大，但正如那個所謂的“狼師爺”所言，到底是真牛逼還是“裝牛逼”，當(dāng)有待驗(yàn)證，到現(xiàn)在他們?nèi)允且岳祟^為唯一的贏利方式，這就值得警惕和謹(jǐn)慎了。

• 班務(wù)情況：一是十班、五班順利舉辦了結(jié)業(yè)盛典，但伙伴們?nèi)允巧岵坏脭嗌犭x，很多伙伴的打卡也仍在繼續(xù)，點(diǎn)贊。而且線下課、聲音和演講訓(xùn)練營的轉(zhuǎn)化也有了一定的效果，雖不及預(yù)期，但這次沒有做深入的發(fā)動和宣傳，這樣的結(jié)果已然不錯了。二是創(chuàng)新開設(shè)的七天高效表達(dá)體驗(yàn)班，效果還不錯，報名情況和學(xué)習(xí)的熱度都還可以，這種方式有一定的可操作性，不過，看后期的轉(zhuǎn)化能夠如何了。三是演講訓(xùn)練營和聲音訓(xùn)練營以及線下一階課即將陸續(xù)開學(xué)，又是一個又一個精彩的戰(zhàn)斗日夜開始了，冠軍五班的名號又落到新一批伙伴們身上嘍。上期伙伴重凱、淼華姐弟倆和嬌萱、張平進(jìn)了21期營部，一代一代的天使伙伴就這樣成長起來了。三是教練團(tuán)順利結(jié)束，奇跡感恩訓(xùn)練營又開始了，又是全新的學(xué)習(xí)之旅。

• 生活情況：這一周除去武城出差和昨晚同學(xué)聚會，基本未參加任何其他活動，把主要的精力和時間用在了學(xué)習(xí)上，導(dǎo)致每天晚上回家稍晚了一些，這周開始要努力調(diào)整過來。另外，對孩子假期的學(xué)習(xí)督導(dǎo)也沒有做到嚴(yán)格緊張，還是順其自然吧。

• 工作事業(yè)：編輯制作兩微一端新媒體作品20篇，省院轉(zhuǎn)發(fā)1篇，正義網(wǎng)、新浪網(wǎng)等轉(zhuǎn)發(fā)9篇；起草刊發(fā)宣傳稿件3篇；完成基層院標(biāo)準(zhǔn)化建設(shè)方案、內(nèi)網(wǎng)改版、籌辦召開意識形態(tài)聯(lián)席會、武城新聞宣傳授課、德州日報專版稿件修改、兩會輿情排查統(tǒng)計等任務(wù)。

• 人際社群：通過昨天的群裂變，可以看到社群的力量確實(shí)驚人，這也是目前這么多社群運(yùn)營的活動、平臺，其間肯定良莠不齊，要睜大眼睛，仔細(xì)甄別。

• 身體健康：每天一組的室內(nèi)仰臥起坐、深蹲、俯臥撐基本堅持，每天30分鐘以上鍛煉繼續(xù)保持，早睡、冥想、嘿哈操和三通法堅持得還好。皮膚問題有所減緩，這周早睡做得不好，午睡也沒有睡好，接下來要嚴(yán)格改正。

三、【上周目標(biāo)檢視和反思（0211-0217）】

[√]1、組織籌辦天使十班、五班畢業(yè)典禮和轉(zhuǎn)化，開始新班級和兩個訓(xùn)練營及線下一階、二階課的招生、運(yùn)維

[√]2、圓滿完成正常學(xué)習(xí)打卡任務(wù)并作業(yè)輸出，重點(diǎn)每天的演講、聲音訓(xùn)練

[√]3、周末開展周檢視

[√]4、每天運(yùn)動30分鐘以上，冥想、跑步、萬步、騎行、嘿哈操和三通

[√]5、全面學(xué)習(xí)微享淘業(yè)務(wù)并積極推進(jìn)開展

[√]6、德州日報?？皟蓵麄鳎o(jì)檢宣傳稿、激勵意見）

[√]7、每天至少讀書半小時，與微課（以劉潤為主）和微享淘相結(jié)合

[×]8、每天11點(diǎn)前必須休息

[√]9、除正常班務(wù)外的所有時間全部用來陪家人

[×]10、細(xì)化夢想版落地計劃和措施

四、【下周青蛙】（0218-0224）

[]1、配合做好高效班運(yùn)營、轉(zhuǎn)化，以及聲音、演講營招生入學(xué)事宜，做好線下課的轉(zhuǎn)化。

[]2、圓滿完成正常學(xué)習(xí)打卡任務(wù)并作業(yè)輸出，重點(diǎn)每天的演講、聲音訓(xùn)練

[]3、周末開展周檢視

[]4、每天運(yùn)動30分鐘以上，冥想、跑步、萬步、騎行、嘿哈操和三通

[]5、全面學(xué)習(xí)微享淘業(yè)務(wù)并積極推進(jìn)開展

[]6、德州日報?？皟蓵麄鳎o(jì)檢宣傳稿、激勵意見）

[]7、每天至少讀書半小時，與微課（以劉潤為主）和微享淘相結(jié)合

[]8、每天11點(diǎn)前必須休息

[]9、除正常班務(wù)外的所有時間全部用來陪家人

[]10、細(xì)化夢想版落地計劃和措施

[]11、做好奇跡感恩訓(xùn)練營和時間管理1.0的開學(xué)準(zhǔn)備

• 【檢視與心得】

周四早上晨會是哲課聯(lián)合發(fā)起人會議，周六早上是教練團(tuán)總結(jié)會，今天早上是213的班會，都積極參加并都作了分享。

其實(shí)綜合起來，既是對前一段工作的一個簡要總結(jié)，也是要對下一步進(jìn)展的一個梳理，今天早上分享的主題是三圈交集，通過快樂、優(yōu)勢、有意義找出自己的目標(biāo)、方向進(jìn)而夢想和藍(lán)圖。

從去年以來，雖然說自己的夢想和藍(lán)圖仍不是十分明確，但自我感覺三圈交集找到最適合自己發(fā)展道路的目標(biāo)，還是有了一個較為清晰的認(rèn)識，并且這一段時間以來，堅持以爛開始好發(fā)展、先完成再完美的原則，以堅持活在當(dāng)下的節(jié)奏，穩(wěn)打穩(wěn)扎，一個一個腳印地去走，一路收獲了成績，收獲了成長，收獲了人脈資源，收獲了感恩感激，也收獲了一定的財富?，F(xiàn)在看當(dāng)初的選擇是正確的，這也更加堅定了繼續(xù)走下去的信心和決心。

跟對人，做對事，簡單相信，堅持照做，自然會有水到渠成、春暖花開的一天。

加油吧，少年！

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