成功日記

1.今天完成了《The very hungry bear 》的思維導(dǎo)圖和初步備課

2.整理圍欄里面的東西。

3.完成正念的練習(xí)。每天練習(xí)一遍讓自己的心態(tài)發(fā)生改變，希望自己的生活慢慢的變好起來。

4.堅(jiān)持復(fù)盤和總結(jié)。

5.主動鏈接想鏈接的人，發(fā)現(xiàn)別人都能給我各種各樣的回復(fù)。

6.看到錦兒的海報做的漂亮，主動去問，她就告訴我如何去做。

7.看到別人的公眾號寫的好，總動去向蔡蔡取經(jīng)，她特別好真的是手把手的教我。

8.當(dāng)我想做英語陪伴群，問Jenny和榮榮她們都能給我一些意見，讓我有了自己的方向。

感恩日記

1.謝謝錦兒教我朋友圈的海報。

2.謝謝蔡蔡告訴我如何去打造個人IP，并且告訴我一些落地實(shí)操的想法。

3.謝謝Abby的邀請，我可以去備課并且有人幫助去準(zhǔn)備上課的材料。

4.謝謝妹妹幫我買桌子上面的東西，已經(jīng)到了。

5.謝謝榮榮和Jenny分享她們對于陪伴營地想法。

6.謝謝榮榮得知我想找工作的時候主動給我推薦工作。

7.謝謝自己聽到奶奶說：依依晚上夜醒頻繁，主動去問母嬰店的人。母嬰店推薦的益生菌效果特別好，今天好多了，電話還主動叫我媽媽，爺爺今天還主動給我打了兩次視頻。

一日總結(jié)

1.發(fā)現(xiàn)我開始有鏈接別人的想法和行動，碰到喜歡的事情或者別人做的正是自己想做的事情，會特別想去鏈接。以前覺得別人會拒絕，但是現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)別人都好熱情，樂于去告訴我一些東西。這種感覺特別好，每次收到別人反饋都特別開心。

2.現(xiàn)在心態(tài)會有轉(zhuǎn)變，碰到問題拒絕焦慮，立即行動。