最近幾天，辦公室美女向我說起了一件令她非?？鄲赖氖拢豪霞业男」米涌偸菓岩勺约焊腥玖诵鹿诓《?，很是焦慮?？墒侨ザc醫(yī)院做過四次核酸檢測，結(jié)果都是陰性，胸片、CT檢查也沒有新冠肺炎的典型改變，除一個月前有過一次測量體溫38.0℃外，其余時候測量體溫都很正常。每次看醫(yī)生都被告知沒有新冠病毒感染讓她放心。但小姑子自我感覺有干咳、無力，并且越來越厲害，有時說著說著，便有了接不上氣、渾身軟弱之感。一家人都認為她是思慮過多導(dǎo)致抑郁癥了。

我給美女的建議是：要相信她的身體不適是真的！無論是心理因素使然，還是普通感冒，抑或新冠病毒所致?？傊?，她目前的無力感和干咳是真的。只有認同接納她的感受之后才能幫助到她。

最近在讀一本書，書名《自愈力的真相》，是英國Jo Marchant博士的著作，著名心內(nèi)科教授北大人醫(yī)胡大一老師翻譯。書中強調(diào)一個觀點，所謂治療，除了傳統(tǒng)生物醫(yī)學(xué)模式語境下的藥物、手術(shù)、支架等外力以外，人類還有著一種不可估量的自愈能力，即自我修復(fù)能力。這種自我修復(fù)能力包括人的免疫功能、再生功能、代償功能等等。書中通過大量確鑿事實和科研數(shù)據(jù)表明：意識對身體有保護作用；意念可以觸發(fā)大腦產(chǎn)生天然的化學(xué)物質(zhì)，影響疾病的轉(zhuǎn)歸；帶著意識去服藥效果會更好；自信和信念有時比藥物有效；對于治療疾病的期望以及醫(yī)生的態(tài)度可以影響治療的效果；心理因素能夠轉(zhuǎn)移和調(diào)節(jié)人類的疲勞感，人的運動能力受情緒影響；以及安慰劑在某些情況下（比如抑郁癥、偏頭痛、自閉癥）有30-70%的療效，這個療效，來自于自身的信念、認知、暗示……等等。

全書還沒有看完，卻讓想起了我和母親的一次感冒經(jīng)歷。母親76了，除了時常有些腰腿痛以外，平常感冒的次數(shù)很少。有一次，在我連續(xù)幾天的噴嚏、咳嗽、頭痛影響下，母親終于不敵病毒的威力，先是出現(xiàn)噴嚏、流涕，后是兩腿酸痛、頭痛、發(fā)熱。我對母親說：您還是吃點感冒藥吧！說完還有些埋怨補上一句：“讓您吃點板蘭根預(yù)防呢！硬是不聽我的話哦！這不！也感冒了！”

母親聽后急了，說：我不要吃藥呢，我喝點茶就好了！我深知母親所說的“喝茶”是指什么，便不再言語了。然后，母親拿過水杯，放上一把她深信不疑的“茶藥”，兌上開水，喝了，連茶葉也一起嚼爛吞下了。這些年來，母親以這樣的方法治療過她的各種頭痛腦熱腰腿痛，甚至腎結(jié)石，至于效果就是后來癥狀都消失了，只有腎結(jié)石那次輸了兩天液。這一次，母親服了這樣的“茶藥”大概也有兩天吧，感冒癥狀全消失了，而我吃了差不多十天的抗病毒口服液加抗生素以后才算是不咳不痛不燒斷了根。

現(xiàn)在的我在想，母親之所以很快康復(fù)了，大概是因為她堅信她的“茶藥”是可以藥到病除的吧，或許是母親在服“茶藥”的過程中用意念發(fā)揮了作用，引發(fā)身體的生物學(xué)改變，從而緩解癥狀最終痊愈了吧。而我之所以遲遲才愈，并且依賴藥物十天之久，大概是因為我意識里認可藥物只相信藥物治病吧，而且是被動地接受服藥！在服藥的過程中，我把自己完全地交給了藥物，沒有動用任何調(diào)動身體主觀能動作用的其他措施，比如最簡單的泡腳多喝溫開水等等。又或者，如果我在服藥的時候帶著一種積極的意識（如默念我很快會好的?。┤シ帲熜粫霈F(xiàn)得快一點呢？

哈哈，閑扯?；氐轿恼麻_頭的問題，那個焦慮不堪的人兒是抑郁？還是新冠肺炎？最終還是內(nèi)心深處的恐懼與長時間居家隔離的無所適從帶來無力無趣生活紊亂干咳的吧。那么，不如安下神來，暫且忘掉新冠，閱讀一本書《自愈力的真相》或者其他書，或者做點具體的事吧。