? ? ? ? 東莞馬對(duì)于我來(lái)說(shuō)是家門口的馬拉松，從小就生活在東莞的我，了解東莞的習(xí)俗甚至比梅州還要多很多，而且我講東莞的客家話甚至比梅州的還要好。在去年得知松山湖要舉辦馬拉松的時(shí)候，心情無(wú)比的激動(dòng)，因?yàn)槿ツ赍e(cuò)過(guò)了虎門和同沙半馬，現(xiàn)在松山湖居然舉辦馬拉松??！果斷報(bào)名啊。因?yàn)殛?yáng)馬和莞馬是同一天，很多團(tuán)友都是選擇陽(yáng)江，莞馬還要抽簽，也有挺多沒(méi)中簽的。距離比賽的前一個(gè)星期是清遠(yuǎn)，而我因?yàn)楣ぷ髟驔](méi)有去，當(dāng)時(shí)也打算不去莞馬，就在比賽的前一天早上我都決定不去，可是金牛座天生的糾結(jié)癥就犯了，早上還和卡農(nóng)說(shuō)不去東莞跑，想了一個(gè)下午，去吧?。∪缓笙铝税喙麛嘹s去東莞。星期六那天晚上錢也沒(méi)有取，資料也沒(méi)有打印，酒店也沒(méi)有訂，然后我就這樣去了。。。我也真是服了自己。。哈哈
? ?下了班打車去大瀝車站，買票沒(méi)現(xiàn)金去取錢然后發(fā)現(xiàn)ATM機(jī)居然在維修，好在現(xiàn)在可以微信支付。7點(diǎn)20分出發(fā)的車，到東莞已經(jīng)9點(diǎn)半了，去到很晚了，領(lǐng)裝備的時(shí)候，沒(méi)打印資料只拿個(gè)身份證也能拿裝備了，重點(diǎn)是里面的工作人員長(zhǎng)得太美，我都要愛(ài)上她了。。然后非常感謝凌亂（小李子）過(guò)來(lái)領(lǐng)物品處給我拍照幫我訂酒店還帶我去吃飯。
早上坐擺渡車排隊(duì)的時(shí)候，車很多，不用擔(dān)心沒(méi)車去起點(diǎn)
出發(fā)去坐擺渡車前的大合照，去的路上還擔(dān)心會(huì)不會(huì)和廈馬一樣坐不到車去起點(diǎn)，畢竟我們住的是在終點(diǎn)附近，離起點(diǎn)20多公里，等我們走到紅綠燈的時(shí)候，就已經(jīng)看到有志愿者拿著指示牌指路了，為他們點(diǎn)贊，聽(tīng)說(shuō)凌晨四點(diǎn)半就開(kāi)始工作了！然后擺渡車特別多，根本不用擔(dān)心沒(méi)有車。 去起點(diǎn)的路上看到了漂亮的日出，由于昨晚沒(méi)睡好，腦袋一直有點(diǎn)暈乎乎的。黑眼圈也大了幾個(gè)圈。。。
?如果你的首馬是東莞松山湖的話，我只能說(shuō)，你真的太幸運(yùn)了。莞馬不管是補(bǔ)給醫(yī)療服務(wù)擺渡車各方面都特別好！在完賽后聽(tīng)到的都是對(duì)莞馬的肯定和贊揚(yáng)，用上星期參加過(guò)清遠(yuǎn)跑友的一句話說(shuō)就是，簡(jiǎn)直是從地獄升到天堂的服務(wù)，雖然這話有點(diǎn)太夸張。真的希望明年大家可以來(lái)體驗(yàn)一下莞馬。我覺(jué)得真的很不錯(cuò)??！
去起點(diǎn)的路上和惠州跑友的合照。然后集中了跑團(tuán)的友友們一起合影，不過(guò)這次就我一個(gè)女生。。哈哈，我能偷樂(lè)吧。
出發(fā)去起點(diǎn)的路上遇到的這位超人，是前年從廣州跑回汕頭花了六天時(shí)間回家過(guò)年的小帥哥，印象特別深刻，然后就拉著尚致給我和他合影，真人比照片帥??！真的！非常帥。人又和藹可親的，賽道上還看到了好幾次，還主動(dòng)打招呼啦。
遇到這個(gè)大姐，很厲害，是去年中山馬拉松女子第三，愿我老的時(shí)候也能像她這樣奔跑，她說(shuō)清遠(yuǎn)跑的不是很好，成績(jī)335。我心想，媽呀，這還不好啊，我這輩子都跑不出來(lái)的成績(jī)。她還告訴我們，她已經(jīng)跑了十多年了，從讀書的時(shí)候就開(kāi)始跑，莞馬成績(jī)332左右，具體多少我也不知道了，大概差不多。總之她很厲害。很佩服她。
八點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)開(kāi)跑，可惜我覺(jué)得天氣太熱太曬啦，因?yàn)檎镜谋容^前，就跟著400的兔子跑，現(xiàn)在想起來(lái)內(nèi)心一百萬(wàn)個(gè)后悔啊，因?yàn)橘惽耙粋€(gè)月沒(méi)有拉練過(guò)長(zhǎng)距離，也沒(méi)有好好備賽，可是當(dāng)時(shí)心里一熱，想著沖一下吧，或許就能破pb了，跟著兔子到6公里后就已經(jīng)感覺(jué)身體不適了，加上比賽當(dāng)天還是姨媽期間，后來(lái)8公里后就按照自己的速度跑。跑到21公里，看著半馬的人拐道去終點(diǎn)的時(shí)候，內(nèi)心一百萬(wàn)個(gè)羨慕，中途真的非常想放棄，23公里的時(shí)候真的不想跑了，非常感謝當(dāng)時(shí)孝德湖還有小五同學(xué)的鼓勵(lì)，一個(gè)人跑的時(shí)候，會(huì)想起和百威安仔跑廈馬的時(shí)候，要是有你們?cè)诰秃昧耍?dāng)時(shí)就是這樣想的。過(guò)了半馬后，一直跑幾百米又走幾百米，25公里后，內(nèi)心出現(xiàn)了很大的掙扎，心里當(dāng)時(shí)應(yīng)該是想，上收籠車也不是件很丟臉的事情吧。，后來(lái)心里想著各種雞湯各種大伙們的鼓勵(lì)各種盧思浩書上說(shuō)的段子，然后打開(kāi)播放器，放著五月天的歌，就這樣開(kāi)始跑了起來(lái)，25公里后，我開(kāi)始不再跑跑停停了，我告訴自己不能停下來(lái)，即使你跑8分配速，也不能停下來(lái)走路，26公里后430的兔子超越了我，我想那就500前完賽吧?？墒桥艿?2公里的時(shí)候，被500的兔子超越了，好吧，我也沒(méi)有跟上兔子跑，當(dāng)時(shí)身體各種不舒服各種掙扎就出來(lái)了，心里想著還有10公里，孝德湖7圈，左岸公園兩圈而已，跑啊咬咬牙就好了。就是這樣一路自我安慰自我鼓勵(lì)下完賽了。到達(dá)終點(diǎn)的時(shí)候，再等520的時(shí)間，順便調(diào)戲了一下攝影師，攝影師跑來(lái)問(wèn)我為啥不跑過(guò)來(lái)，站哪里干嘛，我說(shuō)，你們太帥了，我要在這里好好欣賞一下你們。
說(shuō)說(shuō)莞馬一路上的各種不得不讓我點(diǎn)贊的事情吧。一路上很多學(xué)生給我們加油，用某位帥哥的話說(shuō)就是，本來(lái)心率160，看到理工學(xué)院各種學(xué)院的美女大喊加油的時(shí)候，心率瞬間180了。中途有很多表演，有唱歌跳舞拉小提琴武術(shù)電子琴...印象最深的是快到38公里的時(shí)候，我記得敲鑼打鼓得表演，而他們也沒(méi)有因?yàn)槿松俣Ｖ贡硌?！再說(shuō)說(shuō)志愿者吧，每位志愿者都很好，只要有跑友停下來(lái)，就會(huì)問(wèn)有沒(méi)有需要幫助的，一路上看到很多志愿者幫比賽的人拉伸。對(duì)比廈馬，到醫(yī)療服務(wù)站的時(shí)候，醫(yī)生一句你自己拉伸效果會(huì)更好。一路上的補(bǔ)給和醫(yī)療也是棒棒的，水不會(huì)有不夠的時(shí)候，從17公里后，每個(gè)補(bǔ)給站都會(huì)有香蕉榨菜面包吃，還會(huì)有海綿還有噴霧器。攝影師也非常給力，一路上很多攝影師，到終點(diǎn)的時(shí)候，五六個(gè)攝影師對(duì)著你咔咔的拍照?？傊格R沒(méi)有什么地方讓我覺(jué)得不滿意的。非常舒心的一次比賽。雖然我跑得很辛苦。。。
每個(gè)公里指示牌都會(huì)有一段標(biāo)語(yǔ)，看著它會(huì)更有動(dòng)力，非常貼心。
完賽后，可以到服務(wù)區(qū)放松一下，有很多志愿者幫忙拉伸，點(diǎn)贊
完賽后，有件事讓我印象非常深刻，當(dāng)我去完賽后存包處領(lǐng)取東西的時(shí)候，還沒(méi)有走到，就聽(tīng)見(jiàn)一個(gè)女的在喊我的參賽號(hào)，后來(lái)就有兩個(gè)小男孩遞包裹過(guò)來(lái)，還沒(méi)得及反應(yīng)他就笑的好開(kāi)心，問(wèn)我是不是我的，有沒(méi)有拿錯(cuò)，我也笑著說(shuō)沒(méi)有。即使天氣很好，他們也沒(méi)有把包裹丟地方，而是拿大箱子墊著。真心加10086個(gè)贊。 路上市民學(xué)生一路的鼓勵(lì)加油，志愿者醫(yī)療團(tuán)隊(duì)一流的服務(wù)。安全完賽后又能得到那么多貼心服務(wù)，當(dāng)時(shí)就覺(jué)得跑完馬后世界都美好了很多。
跑完莞馬那幾天我總是和別人說(shuō)，覺(jué)得世界美好了很多，可能是因?yàn)槁飞鲜忻駥W(xué)生的熱情鼓勵(lì)，志愿者和醫(yī)療者的服務(wù)和笑容，其實(shí)當(dāng)你遇到這樣一群善良可愛(ài)的人的時(shí)候，這個(gè)世界其實(shí)就是那么美好。
謝謝攝影師拍的這張照片，讓我的背影出現(xiàn)在各大公眾號(hào)中。也算是火了一把。
跑全馬還是需要花時(shí)間鍛煉，如果近期沒(méi)有訓(xùn)練或者受傷還沒(méi)有好的話，還是建議各位不要沖成績(jī)，用最舒服的狀態(tài)跑全馬吧，如果一開(kāi)始我沒(méi)有跟400的兔子跑或許也不會(huì)再后面跑得那么辛苦，開(kāi)心的是有了你們的鼓勵(lì)，我也咬牙完賽了。最后還是歡迎大家明年來(lái)體驗(yàn)莞式馬拉松。哈哈
