第六章? 自我約束

6.2訓練你的思維

·學會批判性思考

所謂的批判性思考就是積極、自我反思的思考，它要求我們提出疑問并尋求答案。

批判性思維對于作出影響我們生活的重要決定是必要的，它有助于我們解決問題、克服障礙，幫助我們發(fā)展許多其他技能和個人素質(zhì)，如自我意識、對己誠實、自我激勵、開放的心態(tài)和同情心。

批判性思考是通過學習而獲得的技能；誰都不是與生俱來的批判性思考者，它需要時間和練習。關鍵是對自己堅持高標準。判斷最佳批判性思考的七個重要標準：1、清晰：即一個想法或陳述以簡明的詞句表達并且容易理解；2、精確：精準，不含混不籠統(tǒng)；3、準確：真相，有事實的支持；4、相關性；5、深度：深入想法的表面，思考議題的實質(zhì)；6、廣度：考慮其他論辯和觀點的程度；7、邏輯：正確的推理，從事實中得到正確結(jié)論的過程。

·成為更好的決策者

一些重要的決定有可能影響你今后多年的人生。因此，明智的決策是有效的批判性思考的最重要優(yōu)點之一。決定是掌控我們?nèi)松闹匾獧C會。當我們做決定時，我們就在干涉自己的生活流程了，是在為自己創(chuàng)造新的未來。

沒有人能夠準確地預測未來，每個人都會犯錯誤。但錯誤實際上是供我們學習的寶貴工具，而且只要我們以健康的眼光看待它們，它們就可以幫助我們走上成功之路。與其害怕錯誤，不如把他們當做人之為人的一部分而加以接受，并視為學得的經(jīng)驗教訓。

人們時常憑沖動、根據(jù)不準確的信息或一廂情愿的想法而作重要的決定。然而做重要決定的最好方法是遵循決策程序，即一套指出并評估各種可能性以作出好選擇的合乎邏輯的步驟。一個好的決策程序有七個合乎邏輯的步驟：

1、界定你需要的決定；

2、列出所有的可能選項；

3、收集關于每個選項的結(jié)果的信息；

4、評估每項與你價值觀和目標相關的選項的結(jié)果；

5、在可能的選項之中選定一個；

6、行動；

7、評估你的進程，必要時變更方向。

一切取決于自己。學會作出良好的決定需要時間和實踐。一旦掌握了自信地作出決定并且毫無自責地接受其結(jié)果的能力，那我們便將很好的走上成功之路。