昨天聽了永澄老師講的持續(xù)高效能成長的課，邊聽邊想，"我能做到嗎？我可以嗎？"我不斷地向自己拋出問號，永澄老師說要做到高效能成長是一件很簡單的事情，當(dāng)時聽了，不敢相信自己的耳朵，這不可能吧。要做到持續(xù)成長，已是不易，更何況是高效能持續(xù)成長?帶著疑問，我繼續(xù)聽下去。
永澄老師從多個維度解釋了什么是高效能，從物理的角度看:高效能是指有用功＞總功。從能量級上看，保持良好的能量級狀態(tài)才是學(xué)習(xí)成長的最有效前提。反思自己:
1.能量級別低。常常陷入愧疚、懷疑、自責(zé)和焦慮中。
2.只喊口號，沒行動。
