? ? ? 昨天感冒加上心情不太好，在床上躺了一天一口氣讀完了《你當像鳥飛往你的山》這本書。相比較于其他人評價的勵志和感動之外，我看到的更多的是原生家庭對一個人的傷害。不管你察沒察覺我們每個人或多或少都會受到原生家庭的影響，而這種影響會伴隨著我們的一生。

? ? 和作者的原生家庭相比我很幸福。父母一直都很恩愛，印象中幾乎爸爸從來沒有打過我們。我在家中排行老二，上面有一個姐姐，下面有一個弟弟。相對于姐姐和弟弟的叛逆而言，我一直是家中的乖乖女。無論是學習還是結(jié)婚工作，都是讓父母最省心的那個孩子。父母在人前人后也總是夸我。我也曾一直以此為傲，而沾沾自喜。后來當我接觸了心理學之后。我發(fā)現(xiàn)乖乖女這個評價就像一個戴在我頭頂上的金箍咒，讓我失去了自我。

? ? ? 生活中我缺乏主見，把父母的開心當做我做事的唯一標準。只要父母有需求，我總是滿口應承。哪怕我很累，即使我有自己的計劃，或者我現(xiàn)在很難做到，但我也總是想辦法首先滿足他們。包括婚姻這樣的人生大事。我交的男朋友首先一定先讓父母把關(guān)，他們不同意，即使我再喜歡，我也會放手。為了父母開心，為了乖乖女的這個形象，我壓抑了自己最真實的想法。慢慢的我就失去了自我。工作以后我又把這種原生家庭的生活模式自然而然的用在了工作上。我很少會拒絕別人，即使偶爾拒絕了，也會讓我內(nèi)疚很久，覺得自己做的不夠好。仿佛欠了別人什么似的。

? ? ? 直到我遇到了心理學，我讀了曾奇峰老師的書，武志紅老師的《擁抱自己的不完美》書還有李雪老師的書，周小寬老師的文章，讀了《與自己的心靈和解》我不再壓抑自己，開始療愈自己，去擁抱自己的不完美，接納自己，傾聽自己內(nèi)心深處最真實的聲音。我的心態(tài)越來越平和，我不再是父母的應聲蟲，圍著他們團團轉(zhuǎn)，我會在他們面前表達我的真實想法。當我這么做的時候我很坦然，不再內(nèi)疚，我發(fā)現(xiàn)，父母現(xiàn)在很多時候其實都很尊重我的想法，甚至遇到事時常常征求我的意見。我學會了做自己，找回了迷失的自己，寫下了《當我開始真正愛自己》這首小詩。是我目前心靈最真實的寫照

當我開始真正愛自己，

我不再自我折磨，

而是開始正視自己的缺點，

與自己的心靈和解。

今天我明白了，這叫做“接納”。

當我開始真正愛自己，

我不再計較得失。

而是順應本心，

今天我明白了，這叫做“平和”。

當我開始真正愛自己。

我不再怨天尤人，

而是開始珍惜周圍的一切。

今天我明白了，這叫做“感恩”。

? ? ? 最后希望每個人都能夠做自己，活出個性，活出精彩。