當你去旅行，然后又不停地追問：旅行的意義。

當你遇見一個人，你對自己說：世間所有的相遇，不是久別重逢，就是后悔莫及。

最后你勸自己：人生如旅，簡單點，打得贏怪物，就收得到禮物。

這些心理活動是不是很常見？即矛盾又很有道理。

最近看了一本書，叫《社會心理學》。其實心理學方面的好書并不少，但這本《社會心理學》第10版，作者是美國社會心理學家埃利奧特·阿倫森所著。

這本書作為一本心理學科普讀物，每一章的內(nèi)容都可以獨立閱讀，不需要讀者花費很大的耐心了解各種專業(yè)詞匯。與其他社會心理學著作相比，本書生動的語言和清晰的敘述風格使學習社會心理學成為一種享受。

埃利奧特·阿倫森，主要研究興趣是社會影響和態(tài)度改變、認知失調、人際吸引等。1999年獲美國心理學會頒發(fā)的杰出科學貢獻獎，他是第一個在研究、教學和寫作三個方面均獲得美國心理學會最高獎的心理學家。

著名的“阿倫森效應”就是以他的名字命名的一種心理學現(xiàn)象。指的是態(tài)度隨著獎勵的減少逐漸消極，隨著獎勵的增加而逐漸積極。阿倫森認為，人們大都喜歡那些對自己表示贊賞的態(tài)度或行為不斷增加的人或事，而反感上述態(tài)度或行為不斷減少的人或事。

這本《社會心理學》全面、系統(tǒng)地分析了諸如社會認知、社會知覺、社會影響、自尊、人際吸引、親密關系、侵犯性、偏見等話題。此外，最后三章還強調了結合生活實踐學習社會心理學知識的重要性。

很特別的是，每章開頭的“小調查”與結尾的“思考題”首尾呼應，鼓勵學習者進行創(chuàng)新性的閱讀與批判性的思考。

學習者可以通過完成每個小節(jié)結尾的“問題回顧”，以及每章結尾的“自測”增強學習效果。此外，本書中的“試一試”練習，有助于學習者將書中所學應用到生活中。

這本書可以說每個家庭都可以備一本，因為心理學相較于其他學科并不枯燥，我們可以把它當科普或者小故事來看，也可以學人際交往的知識，實用性很強。

生活的快節(jié)奏，使得大部分人，尤其是年輕人非常焦慮，越來越多的人從事腦力勞動，這使得心理學比上世紀更受群眾的關注。

所以前行的路上，不要忘了慢下來，聽聽自己的心，它要往哪兒走？