按照Burt爺爺?shù)闹笇?dǎo)，深呼吸，然后觀照念頭的升起。
剛開始還能觀照念頭，有稀稀疏疏的少數(shù)念頭，我還有得意的心態(tài)，
大概有5分鐘的時(shí)間，然后就昏昏沉沉有點(diǎn)要進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)了。
忽然一個(gè)藍(lán)色的光點(diǎn)閃過，似乎還伴隨一聲輕響，一下就清醒了。
隨后，我就躺下睡覺了。
打坐第一天20190521
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