??????? 2018年4月4日，美團CEO王興發(fā)表內(nèi)部信宣布收購網(wǎng)紅創(chuàng)業(yè)公司摩拜單車。摩拜單車的創(chuàng)始人之一，一個80后的美女胡瑋煒也登上了熱搜。隨后，一篇《摩拜創(chuàng)始人胡瑋煒套現(xiàn)15億：你的同齡人正在拋棄你》的網(wǎng)絡(luò)熱文刷爆朋友圈，朋友們紛紛轉(zhuǎn)發(fā)，向已經(jīng)遙遙領(lǐng)先于自己的同齡人表示望洋興嘆?？吹竭@樣一篇勵志雞湯熱文，我們內(nèi)心難免會升起焦慮。之后，著名作家韓寒在微博上怒懟此文，認為這種心靈雞湯式的文章是在販賣焦慮，因為社會分工不同大家的命運也都不一樣。

??????? 隨著互聯(lián)網(wǎng)和新媒體行業(yè)的不斷興起和發(fā)展，越來越多新媒體和內(nèi)容行業(yè)的從業(yè)者為了抓住所謂的客戶的痛點、癢點和爽點，利用吸引人眼球的標題帶來較高的點擊率，放大了客戶的痛點也就引發(fā)了更多的焦慮情緒。但回首近年來越來越多這類心靈雞湯式的文章簡直就是刷爛了朋友圈，閱讀起來已經(jīng)是味同嚼蠟。我想，這種販賣焦慮的文章，雖然擁有較高的點擊率，但同時也降低了國民的幸福感，擾亂了我們原本平凡的生活中一顆安定的心靈。通過互聯(lián)網(wǎng)的宣傳而放大了焦慮感，可能引發(fā)社會上錯誤的價值觀，包括急功近利和拜金主義，認為不去創(chuàng)業(yè)的人生就不是正常的人生，沒有創(chuàng)業(yè)的日子就不是奮斗的日子。

??????? 除了這類網(wǎng)絡(luò)爆文，一些社會新聞和熱點也給人們帶來了焦慮感。如人工智能時代可能引發(fā)的失業(yè)危機，30多歲沒有當上管理層如何如何等。又如前幾個月，中興員工因被公司清退而跳樓自殺。還有4月份刷爆地產(chǎn)界朋友圈的新聞，碧桂園董事局主席楊國強簽發(fā)內(nèi)部文件要求項目從拿地到開盤必須在五個月內(nèi)完成，以實現(xiàn)高周轉(zhuǎn)率，并根據(jù)這個時間節(jié)點來推行獎懲機制。這樣的事件可能引發(fā)同類型企業(yè)效仿這種高周轉(zhuǎn)率的模式，讓地產(chǎn)界的從業(yè)者感到較大的壓力。類似的職場勵志文讓人們在中年時代就開始擔心自己未來的生活保障和養(yǎng)老問題。這類文章讓人們生活得更加清醒，同時也降低了國民的幸福指數(shù)。我自己參與了一些線上課程和讀書活動，包括一些比較好的內(nèi)容平臺，有時甚至用倍速功能來收聽這些課程，雖然有收獲，但也感受到了壓力和緊迫感，而不僅僅是充實感和滿足感。并且，利用碎片化時間學習在提高了效率的同時，也讓人們變得不容易集中精力在大片完整的時間段來專注地學習系統(tǒng)化的知識，因為人們的注意力被外界的信息分散了。現(xiàn)代人的生活節(jié)奏已經(jīng)很快了，在追求中國速度的同時，呼吁人們在閑暇時光慢下腳步，放松身心。

??????? 印度心靈導師克里希那穆提曾經(jīng)說過，比較是一種暴力。當我們這些普通人拿自己平凡的生活和那些金字塔尖上的成功人士和創(chuàng)業(yè)者來比較的話，當然會在巨大的差距面前失落了。畢竟成功并不是努力就可以實現(xiàn)的，因為機遇對成功的作用比我們想象的要大得多。所以，面對不是那么卓有成就的人生，我們不必太過自責與愧疚。那么，面對這樣一個知識信息爆炸的時代，我們可能無法扭轉(zhuǎn)這種外部環(huán)境，但我們可以調(diào)整好自己的心態(tài)，懂得知足常樂，按照自己內(nèi)心的聲音和個人成長的速度與節(jié)奏來不斷地要求自己，而不要一味地給自己過大的壓力。我們可以將自己的部分學習區(qū)轉(zhuǎn)換為舒適區(qū)以實現(xiàn)持續(xù)的成長，而沒有必要不斷地挑戰(zhàn)自己的非舒適區(qū)即焦慮區(qū)來實現(xiàn)過高的目標，否則會造成過重的心理負擔，甚至有可能產(chǎn)生抑郁等心理疾病的風險。

??????? 哈佛大學商學院12堂最受歡迎的幸福課的主講老師泰勒·本-沙哈爾曾經(jīng)說過：“事實上，成功并不能帶來幸福，而是反過來，幸?？梢詭沓晒??！毕Ｍ覀冊谧非蟪晒Φ牡缆飞戏畔虏糠止?，不要忘記了生活原本的模樣，不要忽視了幸福與安心，那才是我們心靈的養(yǎng)料。