身體通了，吃啥都是補

辟谷、靜心、拍打、拍打操、元氣丹……的身體調(diào)理，把身體搞到了空前通暢氣血充足的狀態(tài)。

幾年的身體覺知，知道了身體每一處細微的反應，也了解了很多身體的潛意識和智慧。辟谷，把身體的消化吸收功能調(diào)理到空前強生的階段，因為生存的本能被刺激了。

拍打操的堅持，讓經(jīng)絡空前的通暢。

靜心、覺知，隨著身體每一點氣血的恢復，氣血沖刷身體過往每一處的淤堵記憶，靜心、覺知，最大限度的做到不被情緒和舊有模式帶走。

最重要的是：元氣丹，身體氣血、元氣的快速補充，讓身體快速的恢復著，同時，身心的敏感度空前的敏銳、通透，應該吃什么，吃了補什么，身體清清楚楚，應了那句：身體不通吃啥都是堵，身體通了吃啥都是補（原諒我的不厚道，因為身心同調(diào)的價值，就是覺知心理覺知身體）

——文君于睡不著的夜分享? 2月15日