一、日程（每日必做）

1.早起提前到4:55，朗讀文章一篇、錄制音頻、霸占舞臺一次。

2.寫字帖一頁

3.復盤

4.每天看書60分鐘，兩天聽懂書一本，看篇文章。

5.一節(jié)網課

6.堅持健身一小時。

7.文章輸出500字

8.學習英語15單詞復習18個

9.陪乖乖聊天

二：日行

賬單

表格

銀行卡

獎狀

三：日知

1.今日收獲

不要去著急的把所有事情一下完成，應該是按順序優(yōu)先級一件一件的。

今日反省

不驕不躁，一點一點的完成。